VALOHOIDON JA rusketuksen TIETÄÄ
-
Punaisen valon hoito vs. kuulon heikkeneminen
Spektrin punaisissa ja lähi-infrapunapäissä oleva valo nopeuttaa paranemista kaikissa soluissa ja kudoksissa.Yksi tavoista, joilla he saavuttavat tämän, on toimimalla tehokkaina antioksidantteina.Ne myös estävät typpioksidin tuotantoa.Voiko punainen ja lähi-infrapunavalo estää tai kääntää kuulonaleneman?Vuonna 2016...Lue lisää -
Voiko punavalohoito kasvattaa lihasmassaa?
Yhdysvaltalaiset ja brasilialaiset tutkijat työskentelivät yhdessä vuoden 2016 katsauksessa, joka sisälsi 46 tutkimusta valoterapian käytöstä urheilijoiden urheilusuorituskykyyn.Yksi tutkijoista oli tohtori Michael Hamblin Harvardin yliopistosta, joka on tutkinut punaista valoa vuosikymmeniä.Tutkimuksessa todettiin, että r...Lue lisää -
Voiko punavalohoito parantaa lihasmassaa ja suorituskykyä?
Brasilialaisten tutkijoiden vuoden 2016 katsauksessa ja meta-analyysissä tarkasteltiin kaikkia olemassa olevia tutkimuksia valohoidon kyvystä lisätä lihasten suorituskykyä ja yleistä harjoituskapasiteettia.Mukana oli kuusitoista tutkimusta, joihin osallistui 297 osallistujaa.Harjoituskapasiteettiparametrit sisälsivät toistojen määrän...Lue lisää -
Voiko punavalohoito nopeuttaa vammojen paranemista?
Vuoden 2014 katsauksessa tarkasteltiin 17 tutkimusta punaisen valon hoidon vaikutuksista luurankolihasten korjaamiseen lihasvammojen hoidossa."LLLT:n tärkeimmät vaikutukset olivat tulehdusprosessin väheneminen, kasvutekijöiden ja myogeenisten säätelytekijöiden modulaatio sekä angiogeenien lisääntyminen...Lue lisää -
Voiko punavalohoito nopeuttaa lihasten palautumista?
Vuoden 2015 katsauksessa tutkijat analysoivat kokeita, joissa käytettiin punaista ja lähi-infrapunavaloa lihaksissa ennen harjoittelua, ja havaitsivat ajan uupumukseen ja valohoidon jälkeen suoritettujen toistojen lukumäärän lisääntyneen merkittävästi."Aika uupumukseen kasvoi merkittävästi verrattuna paikkaan...Lue lisää -
Voiko punavalohoito parantaa lihasvoimaa?
Australialaiset ja brasilialaiset tutkijat tutkivat valoterapian vaikutuksia harjoituslihasten väsymykseen 18 nuorella naisella.Aallonpituus: 904 nm Annos: 130J Valohoitoa annettiin ennen harjoittelua, ja harjoitus koostui yhdestä 60 samankeskisen nelipäisen supistuksen sarjasta.Naiset, jotka saavat...Lue lisää -
Voiko punavalohoito kasvattaa lihasmassaa?
Vuonna 2015 brasilialaiset tutkijat halusivat selvittää, voisiko valohoito rakentaa lihaksia ja lisätä voimaa 30 miesurheilijalla.Tutkimuksessa verrattiin yhtä valoterapiaa + harjoittelua käyttävien miesten ryhmää pelkkää liikuntaa harjoittaneeseen ryhmään ja kontrolliryhmään.Harjoitusohjelma oli 8 viikon polvi...Lue lisää -
Voiko punavalohoito sulattaa kehon rasvaa?
Brasilialaiset tiedemiehet São Paulon liittovaltion yliopistosta testasivat valoterapian (808 nm) vaikutuksia 64 lihavaan naiseen vuonna 2015. Ryhmä 1: Harjoitus (aerobinen ja vastustuskykyinen) koulutus + valoterapia Ryhmä 2: Harjoitus (aerobinen ja vastustuskyky) koulutus + ei valohoitoa .Opiskelu tapahtui...Lue lisää -
Voiko punaisen valon terapia lisätä testosteronia?
Rottatutkimus Dankookin yliopiston ja Wallace Memorial Baptist Hospitalin tutkijoiden vuonna 2013 tekemässä korealaisessa tutkimuksessa testattiin valohoitoa rottien seerumin testosteronitasoilla.30 kuuden viikon ikäiselle rotalle annettiin joko punaista tai lähi-infrapunavaloa yhden 30 minuutin käsittelyn ajan, päivittäin 5 päivän ajan."Se...Lue lisää -
Punaisen valon terapian historia – LASERIN synty
Niille teistä, jotka eivät tiedä LASER on itse asiassa lyhenne sanoista Light Amplification by Stimulated Emission of Radiation.Amerikkalainen fyysikko Theodore H. Maiman keksi laserin vuonna 1960, mutta vasta vuonna 1967 unkarilainen lääkäri ja kirurgi tohtori Andre Mester...Lue lisää -
Punaisen valon hoidon historia - Muinaisen egyptiläisen, kreikkalaisen ja roomalaisen valoterapian käyttö
Valon lääkinnälliset ominaisuudet on tunnistettu ja käytetty parantamiseen aikojen alusta lähtien.Muinaiset egyptiläiset rakensivat solariumeja, joissa oli värillinen lasi valjastaakseen tiettyjä näkyvän spektrin värejä sairauksien parantamiseksi.Egyptiläiset huomasivat ensimmäisenä, että jos...Lue lisää -
Voiko punavalohoito parantaa COVID-19:n, tässä on todisteita
Mietitkö, kuinka voit estää itseäsi saamasta COVID-19-tartuntaa?Voit tehdä monia asioita vahvistaaksesi kehosi puolustuskykyä kaikkia viruksia, taudinaiheuttajia, mikrobeja ja kaikkia tunnettuja sairauksia vastaan.Rokotteiden kaltaiset asiat ovat halpoja vaihtoehtoja ja huomattavasti huonompia kuin monet muut...Lue lisää