Blogi
-
Voiko punavalohoito nopeuttaa lihasten palautumista?
BlogiVuonna 2015 tehdyssä katsauksessa tutkijat analysoivat kokeita, joissa lihaksiin kohdistettiin punaista ja lähi-infrapunavaloa ennen harjoitusta, ja havaitsivat, että uupumukseen kuluva aika ja valohoidon jälkeen tehtyjen toistojen määrä pidentyivät merkittävästi. "Uupumukseen kuluva aika pidentyi merkittävästi verrattuna paikkaan...Lue lisää -
Voiko punavalohoito parantaa lihasvoimaa?
BlogiAustralialaiset ja brasilialaiset tutkijat tutkivat valohoidon vaikutuksia rasituksen aiheuttamaan lihasväsymykseen 18 nuorella naisella. Aallonpituus: 904 nm Annos: 130 J Valohoitoa annettiin ennen harjoittelua, ja harjoitus koostui yhdestä 60 samankeskisestä nelipäisen reisilihaksen supistuksesta. Naiset, jotka saavat...Lue lisää -
Voiko punavalohoito kasvattaa lihasmassaa?
BlogiVuonna 2015 brasilialaiset tutkijat halusivat selvittää, voisiko valohoito rakentaa lihaksia ja parantaa voimaa 30 miesurheilijalla. Tutkimuksessa verrattiin yhtä miesryhmää, joka käytti valohoitoa ja liikuntaa, ryhmään, joka teki vain liikuntaa, ja kontrolliryhmään. Harjoitusohjelma oli 8 viikon polvi ...Lue lisää -
Voiko punavalohoito sulattaa kehon rasvaa?
BlogiBrasilialaiset São Paulon liittovaltionyliopiston tutkijat testasivat valohoidon (808 nm) vaikutuksia 64 lihavaan naiseen vuonna 2015. Ryhmä 1: Liikunta (aerobinen ja vastusharjoittelu) + valohoito Ryhmä 2: Liikunta (aerobinen ja vastusharjoittelu) + ei valohoitoa. Tutkimus tehtiin...Lue lisää -
Voiko punavalohoito lisätä testosteronia?
BlogiRottatutkimus Vuonna 2013 Dankookin yliopiston ja Wallace Memorial Baptist Hospitalin tutkijoiden tekemässä korealaisessa tutkimuksessa testattiin valohoitoa rottien seerumin testosteronitasoihin. Kolmellekymmenelle kuuden viikon ikäiselle rotalle annettiin joko punaista tai lähi-infrapunavaloa yhden 30 minuutin hoitokerran ajan joka päivä viiden päivän ajan. "Se...Lue lisää -
Punavalohoidon historia – LASERIN synty
BlogiNiille teistä, jotka eivät tiedä, LASER on itse asiassa lyhenne sanoista Light Amplification by Stimulated Emission of Radiation (valon vahvistaminen stimuloidulla säteilyllä). Amerikkalainen fyysikko Theodore H. Maiman keksi laserin vuonna 1960, mutta vasta vuonna 1967 unkarilainen lääkäri ja kirurgi Dr. Andre Mester ...Lue lisää