Valohoidon annos lasketaan tällä kaavalla:
Tehotiheys x aika = annos
Onneksi useimmat viimeaikaiset tutkimukset käyttävät standardoituja yksiköitä kuvaamaan protokollaansa:
Tehotiheys mW/cm² (milliwattia neliösenttimetriä kohden)
Aika sekunteina (s)
Annos J/cm² (joulea neliösenttimetriä kohti)
Kotivalohoidossa tehotiheys on siksi tärkein asia, joka sinun on tiedettävä – jos et tiedä sitä, et voi tietää, kuinka kauan laitetta on käytettävä tietyn annoksen saavuttamiseksi. Se on yksinkertaisesti mitta valon voimakkuudesta (tai siitä, kuinka monta fotonia on tietyllä alueella).
Kulmassa olevissa LEDeissä valo leviää liikkuessaan ja peittää yhä laajemman alueen. Tämä tarkoittaa, että suhteellinen valon voimakkuus missä tahansa pisteessä heikkenee etäisyyden kasvaessa lähteestä. LEDien sädekulmien erot vaikuttavat myös tehotiheyteen. Esimerkiksi 3 W/10° LED heijastaa valon tehotiheyttä pidemmälle kuin 3 W/120° LED, joka heijastaa heikompaa valoa laajemmalle alueelle.
Valohoitotutkimuksissa käytetään yleensä tehotiheyksiä noin 10 mW/cm² - enintään noin 200 mW/cm².
Annos kertoo yksinkertaisesti, kuinka kauan tehotiheyttä käytettiin. Suurempi valon intensiteetti tarkoittaa lyhyempää käyttöaikaa:
5 mW/cm²:n energian syöttäminen 200 sekunnin ajan antaa 1 J/cm².
20 mW/cm²:n energian syöttäminen 50 sekunnin ajan antaa 1 J/cm².
100 mW/cm²:n energian syöttäminen 10 sekunnin ajan antaa 1 J/cm².
Nämä yksiköt mW/cm² ja sekunnit antavat tuloksen yksiköissä mJ/cm² – kerro se vain luvulla 0,001 saadaksesi tulokseksi J/cm². Täydellinen kaava, jossa otetaan huomioon standardiyksiköt, on siis:
Annos = Tehotiheys x Aika x 0,001