Solarium vs. aurinko ilman aurinkovoidetta: kumpi on vaarallisempi?
Sekä solarium että auringolle altistuminen ilman aurinkovoidetta ovat riskejä, muttaKeskeinen ero on hallinnassa, intensiteetissä ja toistossa.
Intensiteetti vs. kesto
-
Auringolle altistuminenvaihtelee:
-
Kellonaika
-
Kausi
-
Leveysaste
-
Pilvisyys
-
-
Solariumittarjota:
-
Kiinteä, voimakas UV-valo
-
Jatkuva altistuminen ympäristöstä riippumatta
-
Nopeampi ihon tummuminen – ja nopeammat vauriot
-
Tämä tekee solariumeista erityisen riskialttiita ihmisille, jotka ruskettuvat usein.
Miksi auringolle altistuminen tuntuu "turvallisemmalta"
Luonnonvalossa on usein mukana:
-
Lämpövaroitukset
-
Asteittaiset värimuutokset
-
Lyhyempi satunnainen altistuminen
Nämä luonnolliset vihjeet auttavat ihmisiä lopettamaan ennen vakavaa liiallista altistumista. Solariumit poistavat nämä signaalit, mikä lisää riskiäliiallinen UV-altistus tietämättään.
Ihon ikääntymisen vertailu
Suojaamaton auringolle altistuminen ja solariumit:
-
Hajottaa kollageenia
-
Nopeuta ryppyjä
-
Aiheuttaa auringonpilkkuja ja epätasaista sävyä
Kuitenkin,solariumit vanhentavat ihoa nopeamminkoska UVA-säteily tunkeutuu syvemmälle ja sitä voi jakaa voimakkaammin.
Onko kumpikaan vaihtoehto turvallinen ilman aurinkovoidetta?
Ei.
-
Aurinko ilman aurinkovoidetta → arvaamatonta mutta haitallista
-
Solariumit → kontrolloidut muttaintensiivisempi ja kumulatiivisempi
Kumpikaan vaihtoehto ei ole turvallinen, mutta solariumit aiheuttavatsuurempia pitkäaikaisia riskejä säännöllisessä käytössä.
Turvallisempia vaihtoehtoja harkittavaksi
-
Itseruskettavat voiteet tai suihkeet
-
Asteittaiset rusketustuotteet
-
Ei-UV-valohoidot ihon ulkonäön parantamiseksi
-
UV-altistuksen tiheyden ja keston rajoittaminen
Loppupäätelmä
Vaikka suojaamaton auringolle altistuminen on vaarallista,Solariumit voivat olla pahempia korkeamman UVA-intensiteetin ja toistuvan käytön vuoksiUV-altistuksen täydellinen vähentäminen on edelleen turvallisin vaihtoehto pitkän aikavälin ihon terveyden kannalta.
Usein kysytyt kysymykset
Onko ruskettuminen silloin tällöin turvallista?
Mikään UV-altistus ei ole täysin turvallinen, mutta riski kasvaa altistumisen tiheyden myötä.
Miksi solariumit aiheuttavat nopeampaa ikääntymistä?
Ne lähettävät tiivistynyttä UVA-säteilyä, joka vaurioittaa ihon syvällä kerroksessa olevaa kollageenia.