Raskauteen valmistautuvat naiset keskittyvät usein yleisen hyvinvoinnin parantamiseen. Punavalohoito voi täydentää näitä pyrkimyksiä luonnollisena biooptimointityökaluna.
1. Voi parantaa munien laatua
Koska punainen valo tehostaa mitokondrioiden aktiivisuutta, se voi tukea terveempiä ikääntyviä munasoluja – mikä on keskeinen tekijä yli 35-vuotiaille naisille.
2. Tukee parempaa kohdun limakalvon ympäristöä
Terveellä kohdun limakalvolla on tärkeä rooli kiinnittymisessä. Parantunut verenkierto ja vähentynyt oksidatiivinen stressi voivat tukea tätä ympäristöä.
3. Edistää kuukautisten säännöllisyyttä
Joillakin käyttäjillä on kokemuksia:
-
Vähentynyt PMS
-
Johdonmukaisemmat syklit
-
Parempi mieliala ja energiatasot
Nämä muutokset edistävät ennustettavampaa hedelmällisyysikkunaa.
4. Ihanteellinen osa kokonaisvaltaista rutiinia
RLT:n yhdistäminen seuraaviin:
-
Oikea ravitsemus
-
Kohtalainen liikunta
-
Stressin vähentäminen
-
Laadukas uni
voi auttaa optimoimaan yleistä lisääntymisterveyttä.
Johtopäätös
Punavalohoito on tieteellisesti tuettu tapa tukea terveellisempiä kuukautiskiertoja, parantaa energiatasoa ja parantaa lisääntymisterveyttä hedelmöitystä edeltävässä vaiheessa.