Raskaus tuo mukanaan monia muutoksia kehoon, ja niiden mukana tulee lisääntynyt varovaisuus hoitojen ja tekniikoiden suhteen. Jos harkitset punavalohoitoa, saatat kysyä:Onko turvallista käyttää ensimmäisen kolmanneksen aikana?
Lyhyt vastaus on:ei ole selkeää näyttöä haitoista – mutta ei myöskään riittävästi tutkimusta turvallisuuden vahvistamiseksi, etenkin raskauden alkuvaiheessa. Siksi varovaisuus on välttämätöntä.
Miksi ensimmäinen kolmannes on niin herkkä
Ensimmäinen kolmannes (viikot 1–12) on sikiönkehityksen kannalta kriittinen ajanjakso. Tämän vaiheen aikana:
-
Tärkeimmät elimet alkavat muodostua
-
Solut jakautuvat ja erilaistuvat nopeasti
-
Alkio on alttiimpi ympäristövaikutuksille
Tästä syystä monet terveydenhuollon ammattilaiset suosittelevat välttämäänei-välttämättömät hoidotellei sitä ole selvästi todistettu turvalliseksi.
Mitä on punavalohoito?
Punavalohoito (RLT), joka tunnetaan myös nimellä fotobiomodulaatio, käyttää tyypillisesti 630–850 nm:n aallonpituuksia solutoiminnan stimuloimiseksi. Sitä käytetään laajalti ihon terveyden edistämiseen, kivunlievitykseen ja tulehduksen vähentämiseen.
Tärkeää on, että punavalohoito:
-
Onkoälä käytä UV-säteilyä
-
Is ionisoimaton(ei vahingoita DNA:ta kuten röntgensäteet)
-
Yleisesti ottaen pidetään turvallisena väestölle
Onko se turvallista raskauden aikana?
Raskauden – erityisesti ensimmäisen kolmanneksen – osalta tutkimusta on rajoitetusti.
Onei laajamittaisia kliinisiä tutkimuksiavarmistaen turvallisuuden raskaana oleville henkilöille. Tämän seurauksena:
-
Monet lääkärit suosittelevatvälttäen käyttöä vatsan alueella
-
Jotkut ehdottavat käytön rajoittamista kokonaan raskauden alkuvaiheessa
-
Toiset saattavat salliakohdennettu käyttö pienillä alueilla(kuten kasvot tai nivelet) valvonnassa
Mahdolliset huolenaiheet
Vaikka punainen valo itsessään on vähäriskinen, siihen liittyy epäsuoria huolenaiheita:
1. Altistuminen kuumuudelle
Jotkin laitteet tuottavat lämpöä, joka voi nostaa kehon lämpötilaa – tunnettu riskitekijä raskauden alkuvaiheessa.
2. Hormonaalinen herkkyys
Raskaushormonit voivat tehdä ihosta herkemmän ja lisätä ärsytysriskiä.
3. Tutkimuksen puute
Suurin ongelma on yksinkertaisesti vakuuttavien turvallisuustietojen puute.
Jos päätät käyttää sitä
Jos harkitset punavalohoitoa raskauden alkuvaiheessa:
-
Ota ensin yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi
-
Vältä suoraa altistumistavatsan ja lantion alue
-
Käyttäämatalan intensiteetin laitteet
-
Rajoita istuntojalyhyet kestot (5–10 minuuttia)
-
Lopeta välittömästi, jos tunnet epämukavuutta
Turvallisempia vaihtoehtoja raskauden aikana
Valohoidon sijaan harkitse raskauden kannalta turvallisia vaihtoehtoja:
-
Hellävaraiset ihonhoitorutiinit
-
Nesteytys ja ravitsemus
-
Äitiyskäyttöön hyväksytyt paikallishoidot
-
Kevyt liikunta ja lepo
Lopullinen tuomio
Vaikka punavalohoito on yleensä turvallista useimmille ihmisille, sen käyttöä raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana ei ole tutkittu hyvin. Tästä syystä on parastasyyllistyä liialliseen varovaisuuteenja keskustele lääkärin kanssa ennen käyttöä – erityisesti raskauden alkuvaiheessa.
