Parempi uni ja uniaikataulu: Unen paraneminen ja uniaikataulu paranee käyttämällä punaisen valon hoitoa.Koska monien metaaniriippuvien on vaikea nukkua, kun he ovat toipuneet riippuvuudestaan, valojen käyttäminen punaisen valon terapiassa voi auttaa vahvistamaan alitajuisia assosiaatioita valveillaolo- ja ei-heräämisajan välillä, jolloin kehon on helpompi nukahtaa ja tietää, milloin tehdä. niin.
Postitusaika: 25.8.2022