Blogi
-
Onko punavalohoitoa sallittua tehdä ennen nukkumaanmenoa?
BlogiKyllä! Punavalohoito (RLT) ennen nukkumaanmenoa ei ole ainoastaan turvallista, vaan se voi itse asiassa parantaa monien ihmisten unenlaatua. Tässä on syyt, miksi se on hyödyllistä ja miten voit optimoida hoitojaksosi: RLT:n hyödyt ennen nukkumaanmenoa lisäävät melatoniinia – Punainen/lähivalo voi auttaa säätelemään vuorokausirytmiäsi tukemalla luonnollista...Lue lisää -
Miten valmistautua punavalohoitoon sänkyyn?
BlogiPunavalohoitoon (RLT) vuodehoitoon valmistautuminen auttaa maksimoimaan hyödyt ja varmistamaan miellyttävän kokemuksen. Tässä vaiheittainen opas: **1. Ennen hoitokertaa Ihon valmistelu Puhdista ihosi – Poista meikki, voiteet, öljyt tai aurinkovoide (ne voivat estää valon imeytymistä). Kuorinta (valinnainen)...Lue lisää -
Onko punavalohoito solarium?
BlogiEi, punavalohoito (RLT) EI ole solarium – ne toimivat täysin eri tavoin ja niillä on hyvin erilaiset vaikutukset. Tässä on erittely:Lue lisää -
Mihin punavalohoitosänky sopii?
BlogiPunavalohoito (RLT) on tehokas työkalu ihon terveyden, kivunlievityksen, lihasten palautumisen ja yleisen hyvinvoinnin edistämiseen. Toisin kuin solariumit (jotka käyttävät UV-säteitä), RLT-sängyt käyttävät punaista (660 nm) ja lähi-infrapunaa (850 nm) LED-valoa ihon ja kudosten läpäisemiseen stimuloiden solujen korjausta. Tässä on mitä ne...Lue lisää -
Miltä punavalohoitosänky näyttää?
BlogiPunavalohoitosänky (jota joskus kutsutaan punavalohoitokopiksi tai koko kehon paneeliksi) näyttää samalta kuin solarium, mutta siinä käytetään punaista ja lähi-infrapunavaloa (NIR) lähettäviä LED-valoja UV-säteiden sijaan. Tässä on mitä odottaa: Punavalohoitosängyn tärkeimmät ominaisuudet: Muotoilu ja rakenne: Vaakasuora tai...Lue lisää -
Mitä pukea päälle punavalohoitosängyssä?
BlogiPunavalohoitosänkyä käytettäessä mukavuus ja ihon valoaltistuksen maksimointi ovat avainasemassa. Tässä on luettelo siitä, mitä kannattaa (tai ei kannata) käyttää parhaan tuloksen saavuttamiseksi: Suositellut vaatetusvaihtoehdot: Vähäiset vaatteet (paras täyden hyödyn saavuttamiseksi) Alaston tai vain alusvaatteet – Punainen valo tunkeutuu ihoon parhaiten, kun ei ole ...Lue lisää