Blogi
-
Voiko punavalohoito nopeuttaa lihasten palautumista?
BlogiVuoden 2015 katsauksessa tutkijat analysoivat kokeita, joissa käytettiin punaista ja lähi-infrapunavaloa lihaksissa ennen harjoittelua, ja havaitsivat ajan uupumukseen ja valohoidon jälkeen suoritettujen toistojen lukumäärän lisääntyneen merkittävästi. "Aika uupumukseen kasvoi merkittävästi verrattuna paikkaan...Lue lisää -
Voiko punavalohoito parantaa lihasvoimaa?
BlogiAustralialaiset ja brasilialaiset tutkijat tutkivat valoterapian vaikutuksia harjoituslihasten väsymykseen 18 nuorella naisella. Aallonpituus: 904 nm Annos: 130J Valohoitoa annettiin ennen harjoittelua, ja harjoitus koostui yhdestä 60 samankeskisen nelipäisen supistuksen sarjasta. Naiset, jotka saavat...Lue lisää -
Voiko punavalohoito kasvattaa lihasmassaa?
BlogiVuonna 2015 brasilialaiset tutkijat halusivat selvittää, voisiko valohoito rakentaa lihaksia ja lisätä voimaa 30 miesurheilijalla. Tutkimuksessa verrattiin yhtä ryhmää miehiä, jotka käyttivät valoterapiaa + liikuntaa, ryhmään, joka teki vain harjoittelua, ja kontrolliryhmään. Harjoitusohjelma oli 8 viikon polvi...Lue lisää -
Voiko punavalohoito sulattaa kehon rasvaa?
BlogiBrasilialaiset tiedemiehet São Paulon liittovaltion yliopistosta testasivat valoterapian (808 nm) vaikutuksia 64 lihavaan naiseen vuonna 2015. Ryhmä 1: Harjoitus (aerobinen ja vastustuskykyinen) koulutus + valoterapia Ryhmä 2: Harjoitus (aerobinen ja vastustuskyky) koulutus + ei valohoitoa . Opiskelu tapahtui...Lue lisää -
Voiko punaisen valon terapia lisätä testosteronia?
BlogiRottatutkimus Dankookin yliopiston ja Wallace Memorial Baptist Hospitalin tutkijoiden vuonna 2013 tekemässä korealaisessa tutkimuksessa testattiin valohoitoa rottien seerumin testosteronitasoilla. 30 kuuden viikon ikäiselle rotalle annettiin joko punaista tai lähi-infrapunavaloa yhden 30 minuutin käsittelyn ajan, päivittäin 5 päivän ajan. "Se...Lue lisää -
Punaisen valon terapian historia – LASERIN synty
BlogiNiille teistä, jotka eivät tiedä LASER on itse asiassa lyhenne sanoista Light Amplification by Stimulated Emission of Radiation. Amerikkalainen fyysikko Theodore H. Maiman keksi laserin vuonna 1960, mutta vasta vuonna 1967 unkarilainen lääkäri ja kirurgi tohtori Andre Mester...Lue lisää