Blogi
-
Punaisen valohoidon turvallisuus
Blogi1. Silmien turvallisuus Punainen ja lähi-infrapunavalo (~620–700 nm ja 700–1100 nm) ei ole ionisoivaa (ei vahingoita DNA:ta kuten UV-säteily). Suoraa altistumista silmille tulisi silti minimoida, erityisesti suuritehoisia laitteita käytettäessä: Useimmat valmistajat suosittelevat suojalasien käyttöä kasvojen tai pään käsittelyssä...Lue lisää -
Suihkussa käyminen punavalohoidon jälkeen: mitä sinun tulee tietää
Blogi1. Välitön suihku RLT ei ole lämpökäsittely eikä invasiivinen hoito, joten sinun ei tarvitse odottaa suihkuun menoa. Hellävarainen suihku ei huuhtele pois hyödyt, koska RLT toimii solutasolla (stimuloi mitokondrioita ja kollageenin tuotantoa). 2. Vinkkejä maksimaaliseen ihohyötyyn Odota muutama minuutti, jos iho...Lue lisää -
Punaisen valon hoidon käyttö kotona polvikivun lievitykseen
BlogiPolvikipu voi tehdä jopa yksinkertaisista liikkeistä – kuten portaiden kiipeämisestä tai sängystä nousemisesta – haastavia. Vaikka kipulääkkeet tai fysioterapia voivat tuoda lyhytaikaista helpotusta, yhä useammat ihmiset kääntyvät nyt punavalohoidon (RLT) puoleen luonnollisena, lääkkeettömänä tapana lievittää polvikipua suoraan kotoa käsin. Kun t...Lue lisää -
Miten punavalohoito toimii
BlogiSeuraavassa on lueteltu tutkijoiden tunnistamat tärkeimmät mekanismit: Punainen (~630–680 nm) ja lähi-infrapuna (~810–850 nm) aallonpituuksilla oleva valo absorboituu soluihin, erityisesti mitokondrioissa sijaitsevan sytokromi c -oksidaasientsyymin avulla. Tämä absorptio johtaa adenosiinitrifosforin tuotannon lisääntymiseen...Lue lisää -
Mitä punavalohoitolaitetta valittaessa kannattaa ottaa huomioon
BlogiUseiden alan ostooppaiden perusteella tärkeimmät tekijät ovat seuraavat. 1. Aallonpituus(et) Laitteen tulee selvästi ilmoittaa lähetetyt aallonpituudet nanometreinä (nm). Iho-/pintakäsittelyihin: ~630–660 nm. Syvemmälle kudokselle, nivelille ja lihaksille: ~810–850 nm (lähi-infrapuna) on ihanteellinen. De...Lue lisää -
Mihin punavalohoito sopii?
BlogiPunavalohoito (RLT), jota kutsutaan myös fotobiomodulaatioksi tai matalan tason valohoidoksi (LLLT), käyttää tiettyjä punaisia ja lähi-infrapunasäteilyä (630–660 nm ja 810–850 nm) stimuloimaan solujen korjausta, verenkiertoa ja kudosten uudistumista. Se on turvallinen, ei-invasiivinen ja sitä käytetään yhä enemmän ihonhoidossa...Lue lisää