1. Kroonisesta kivusta tai lihaskivusta kärsivät
Punainen valo auttaa vähentämään tulehdusta ja tehostamaan verenkiertoa, joten se sopii erinomaisesti niille, joilla onnivelkipu, selkäkipu tai treenin jälkeinen arkuus.
2. Urheilijat ja kuntoharrastajat
Jos harjoittelet säännöllisesti, punavalohoito voinopeuttaa palautumista, vähentävät lihasväsymystä ja tukevat parempaa suorituskykyä.
3. Iho-ongelmista kärsivät ihmiset
Punavalohoito edistääkollageenin tuotanto ja ihon korjaus, joten se on ihanteellinen niille, joilla onakne, rypyt, arvettai epätasainen ihonsävy.
4. Huonosti nukkuvat tai energiansaanti on vähäistä
Punainen valo voi auttaasäätele vuorokausirytmiäsija tukevat luonnollista melatoniinin tuotantoa, parantaenunen laatu ja päiväaikainen energia.
5. Ikääntyvät aikuiset
Ikääntyessämme soluistamme tulee tehottomampia. Punainen valo auttaalataa soluja uudelleen, parantaa ihon kimmoisuutta ja tukee yleistä elinvoimaa.
Kenen tulisi olla varovainen?
-
Raskaana olevat naiset
-
Epilepsiaa sairastavat ihmiset
-
Valoherkkiä lääkkeitä käyttävät
Jos sinulla on sairauksia, ota aina yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen ennen punavalohoidon aloittamista.
Lyhyesti sanottuna:
Koko kehon punavalohoito on turvallista ja hyödyllistä monille ihmisille – urheilijoista niihin, jotka etsivät parempaa ihoa, vähemmän kipua tai parempaa unta.