Mitä on sininen valo?
Sininen valo määritellään valoksi aallonpituusalueella 400–480 nm, koska yli 88 % loistelamppujen (viileä valkoinen tai "laajaspektri") verkkokalvon foto-oksidatiivisen vaurion riskistä johtuu 400–480 nm:n valon aallonpituuksista. Sinisen valon vaara on huipussaan 440 nm:ssä ja laskee 80 prosenttiin huippuarvostaan aallonpituuksilla 460 ja 415 nm. Sitä vastoin 500 nm:n vihreä valo on vain kymmenesosa verkkokalvolle vaarallisempaa kuin 440 nm:n aallonpituinen sininen valo.
Mitä sinivalohoito tekee keholle?
Sinivalohoidossa käytetään tiettyjä valon aallonpituuksia, jotka vaihtelevat sähkömagneettisella asteikolla 400–500 nanometrin välillä. Tässä hoidossa käytetään valohoitolaitetta, joka säteilee sinisenä havaitsemaamme väriä.
Tietyt kehon solut ovat erittäin herkkiä siniselle valolle. Näihin kuuluvat jotkin bakteerikannat, mukaan lukien aknea aiheuttavat bakteerit ja syöpäsolut.
Sinisen valon aallonpituudet ovat hyvin lyhyitä, joten ne eivät imeydy kovin syvälle ihoon ja ovat tästä syystä erittäin hyödyllisiä aknen, tulehduksen ja monien iho-ongelmien hoidossa.
Sillä on myös useita synergistisiä hyötyjä käytettynä punavalohoidon kanssa.
Merikan sinivalohoito: 480 nm:n aallonpituus
Sinivalohoito on yksi valohoidon alue, joka on nopeasti saamassa tunnustusta hämmästyttävien hyötyjensä ansiosta, erityisesti käytettynä yhdessä punaisen ja lähivalohoidon kanssa.
-
Korjaa auringon aiheuttamia vaurioita ja auta syöpää edeltävien vaurioiden hoidossa
Sinisen valon ja valoherkistäjän yhteiskäytössä on havaittu olevan tehokasta aktiinisten keratoosien eli auringon aiheuttamien syöpää edeltävien leesioiden hoidossa. Yksittäisen aktiinisen keratoosileesion hoitaminen voi ehkäistä ihosyöpää. Tämä tehokas hoito kohdistuu vain sairaisiin soluihin ja vaikuttaa mahdollisimman vähän ympäröivään kudokseen.
-
Lievä tai kohtalainen akne
Sinivalohoito on noussut ihonhoidossa etualalle tehokkaana hoitona lievään ja kohtalaiseen akneen. Aknea aiheuttava bakteeri, Propionibacterium acnes, lähettää valoherkistäjää, joka tekee bakteereista poikkeuksellisen herkkiä valolle ja alttiita tiettyjen aallonpituuksien aiheuttamille vaurioille.
-
Ikääntymistä estävä ja ihohaavat
Hyvä verenkierto on elintärkeää ihon terveydelle ja ihohaavojen paranemiselle. Sininen valo stimuloi typpioksidin (NO) vapautumista. Typpioksidi laajentaa verisuonia ja lisää verenkiertoa kuljettaen happea, immuunisoluja ja ravinteita hoidettavalle alueelle. Sinisen valon antibakteeristen ja tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksien ohella tämä vaikutus voi johtaa nopeampaan haavan paranemiseen ja parempaan ihon terveyteen.