Kuukautiskipuja, kipua seistessä, istuessa ja makuulla ……. Se vaikeuttaa nukkumista tai syömistä, heittämistä ja kääntämistä, ja se on sanoinkuvaamaton tuska monille naisille.
Asiaankuuluvien tietojen mukaan noin 80 % naisista kärsii eriasteisista dysmenorreasta tai muista kuukautisoireyhtymistä, jotka jopa vaikuttavat vakavasti normaaliin opiskeluun, työhön ja elämään. Joten mitä voit tehdä kuukautiskipujen oireiden lievittämiseksi?
Dysmenorrea liittyy vahvasti prostaglandiinitasoihin
Dysmenorrea,joka on jaettu kahteen pääluokkaan: primaarinen dysmenorrea ja sekundaarinen dysmenorrea.
Suurin osa kliinisestä dysmenorreasta on primaarista dysmenorreaa,jonka patogeneesiä ei ole selvitetty, muttaJotkut tutkimukset ovat vahvistaneet, että primaarinen dysmenorrea voi liittyä läheisesti kohdun limakalvon prostaglandiinitasoihin.
Prostaglandiinit eivät kuulu yksinomaan miehille, vaan ne ovat hormonien luokka, jolla on laaja valikoima fysiologisia vaikutuksia ja joita esiintyy useissa kehon kudoksissa. Naisen kuukautisten aikana endometriumin solut vapauttavat suuria määriä prostaglandiineja, jotka edistävät kohdun sileän lihaksen supistumista ja auttavat poistamaan kuukautisveren.
Kun eritys on liian korkea, liialliset prostaglandiinit aiheuttavat kohdun sileän lihaksen liiallista supistumista, mikä lisää vastustuskykyä verenvirtaukselle kohdun valtimoissa ja vähentää merkittävästi verenkiertoa, mikä johtaa kohdun myometriumin iskemiaan ja hypoksiaan ja vasospasmiin, mikä lopulta johtaa happamien aineenvaihduntatuotteiden kertyminen myometriumiin ja lisää hermopäätteiden herkkyyttä aiheuttaen siten kuukautiskipuja.
Lisäksi paikallisten aineenvaihduntatuotteiden lisääntyessä liialliset prostaglandiinit voivat päästä verenkiertoon stimuloiden mahalaukun ja suoliston supistuksia, aiheuttaen ripulia, pahoinvointia, oksentelua ja myös huimausta, väsymystä, valkaisua, kylmää hikeä ja muita oireita.
Tutkimus osoittaa, että punainen valo parantaa kuukautiskipuja
Dysmenorreaan vaikuttavat prostaglandiinien lisäksi myös monet tekijät, kuten huono mieliala, kuten masennus ja ahdistuneisuus, sekä heikko immuunitoiminta. Dysmenorrean lievittämiseksi yleisimmin käytetyt lääkkeet parantavat, mutta ihon estevaikutuksen ja itse lääkkeiden fysikaalisten ja kemiallisten ominaisuuksien vuoksi sitä on vaikea parantaa kokonaan, ja lääkkeillä on tiettyjä sivuvaikutuksia. Siksi punaisen valon terapiaa, jonka etuna on suurempi säteilytysalue, ei-invasiivinen ja sivuvaikutukseton sekä syvä tunkeutuminen elimistöön, on viime vuosina käytetty yhä enemmän gynekologian ja lisääntymisjärjestelmän kliinisissä hoidoissa.
Lisäksi eri aloilla tehdyt perus- ja kliiniset tutkimukset ovat myös osoittaneet, että kehon punaisen valon säteilytyksellä voi olla erilaisia biologisia rooleja, jotka rikastuvat merkittävästi solujen vasteessa stimulaatiolle, mitokondrioiden kalvopotentiaalin negatiivisessa säätelyssä, sileän lihassolun säätelyssä. proliferaatio ja muut siihen liittyvät biologiset prosessit, jotka vähentävät merkittävästi tulehdusta edistävän tekijän interleukiinin ja kipua aiheuttavan sytokiinin prostaglandiinin ilmentymistä vaurioituneissa kudoksissa, estävät hermojen kiihtyvyys ja edistää verisuonten laajentumista nopeuttaakseen kipua aiheuttavien aineenvaihduntatuotteiden poistumista ja vähentäen vasospasmia, mikä parantaa naisten dysmenorrean oireita. Se myös edistää verisuonten laajentumista, nopeuttaa kipua aiheuttavien aineenvaihduntatuotteiden poistumista, vähentää verisuonten kouristuksia ja saavuttaa tulehdusta ehkäiseviä, analgeettisia, tukkoisuutta lievittäviä ja korjaavia vaikutuksia, mikä parantaa dysmenorrean oireita naisilla.
Kokeilu osoittaa, että päivittäinen altistuminen punaiselle valolle voi lievittää kuukautiskipuja
Lukuisat kotimaiset ja kansainväliset tutkimukset ovat osoittaneet, että punainen valo on tehokkaampi gynekologisten ja lisääntymisjärjestelmän sairauksien hoidossa. Tämän perusteella MERICAN toi markkinoille punaisen valon terapian tutkimukseen perustuvan MERICAN Health Podin, joka yhdistää erilaisia valon aallonpituuksia, jotka voivat stimuloida mitokondriosolujen hengitysketjua, edistää biologisesti aktiivisten aineiden tuotantoa lihaksessa, parantaa paikallisten kudosten ravitsemustilannetta ja säätelevät niihin liittyvien tulehdustekijöiden ilmentymistä, estävät hermoviritystä ja vähentävät kouristuksia. Samalla se edistää verenkiertoa, nopeuttaa aineenvaihduntatuotteiden poistumista ja kudosten korjausprosessia sekä vahvistaa immuunijärjestelmän säätelyä, mikä lievittää tehokkaasti dysmenorrean oireita ja ehkäisee gynekologisia sairauksia.
Vahvistaakseen sen todellista vaikutusta MERICAN Light Energy Research Center yhdessä saksalaisen ryhmän ja useiden yliopistojen, tieteellisten tutkimus- ja lääketieteellisten laitosten kanssa valitsi satunnaisesti joukon 18–36-vuotiaita naisia, joilla oli selvempi dysmenorrea-ilmiö. , terveellisten elämäntapojen ja kuukautisten fysiologisen kasvatuksen ohjauksessa, ja sitten täydennettynä MERICAN Health Cabinin valaistuksella valohoitoon parantamaan tilanne.
Kolmen kuukauden säännöllisen 30 minuutin terveyskammiosäteilytyksen jälkeen koehenkilöiden pääoireiden VAS-pistemäärät laskivat merkittävästi ja kuukautiskipuja, kuten vatsakipuja ja alaselkäkipuja, paranivat merkittävästi, jopa muut unen, mielialan ja ihon oireet. myös parantunut ilman haittavaikutuksia tai toistumista.
Voidaan nähdä, että punaisella valolla on positiivinen vaikutus dysmenorrean oireiden lievittämiseen ja kuukautisoireyhtymän parantamiseen. On syytä mainita, että dysmenorrean oireiden parantamiseksi päivittäisen punaisen valon lisäksi ei pidä sivuuttaa positiivisen mielialan ja hyvien tapojen ylläpitämistä, ja jos kuukautiset jatkuvat koko kuukautiskierron ajan ja pahenevat vähitellen, se on suositeltavaa hakeutua lääkäriin ajoissa.
Lopuksi toivotan kaikille naisille terveitä ja onnellisia kuukautiskiertoa!