Punavalohoito: mitä se on, hyödyt ja riskit iholle

Ihonhoitoratkaisujen kehittämisessä on useita keskeisiä toimijoita: ihotautilääkäreitä, biolääketieteen insinöörejä, kosmetologeja ja… NASA? Kyllä, 1990-luvun alussa kuuluisa avaruusjärjestö kehitti (vahingossa) suositun ihonhoitorutiinin.
Alun perin avaruudessa kasvien kasvun stimuloimiseksi suunniteltu punavalohoito (RLT) voisi pian auttaa myös astronauttien haavojen parantamisessa ja luukadon vähentämisessä. Kauneusmaailma on huomannut tämän.
RLT:tä käytetään ja siitä puhutaan nykyään enimmäkseen sen kyvyn vuoksi parantaa ihon ulkonäköä, kuten hienoja juonteita, ryppyjä ja aknearpia.
Vaikka sen täysi tehokkuus on vielä keskustelunaiheena, on olemassa runsaasti tutkimustietoa ja anekdoottisia todisteita siitä, että oikein käytettynä RLT voi olla todellinen ihonhoitoratkaisu. Joten käynnistetään nämä ihonhoitojuhlat ja otetaan selvää lisää.
Valoa emittoiva diodi (LED) -terapia viittaa ihon ulkokerrosten hoitoon eri valotaajuuksilla.
LED-valoja on saatavilla eri väreissä, joilla kullakin on eri aallonpituus. Punainen valo on yksi taajuuksista, joita ammattilaiset käyttävät ensisijaisesti kollageenin tuotannon stimulointiin, tulehduksen vähentämiseen ja verenkierron parantamiseen.
”RLT on tietyn aallonpituuden valoenergian kohdistamista kudoksiin terapeuttisen vaikutuksen saavuttamiseksi”, selittää Clinic for Health and Aestheticsin perustajalääkäri, tohtori Rekha Taylor. ”Tätä energiaa käytetään solujen toiminnan tehostamiseen, ja sitä voidaan antaa kylmälaserilla tai LED-laitteilla.”
Vaikka mekanismi ei ole *täysin* selvä, oletetaan, että kun RTL-valopulssit osuvat kasvoihin, mitokondriot, ihosolujemme elintärkeät organismit, absorboivat ne. Mitokondriot vastaavat ravinteiden hajottamisesta ja muuntamisesta energiaksi.
”Ajattele sitä loistavana tapana, jolla kasvit voivat imeä auringonvaloa fotosynteesin nopeuttamiseksi ja kudosten kasvun stimuloimiseksi”, Taylor sanoi. ”Ihmissolut voivat imeä valon aallonpituuksia stimuloidakseen kollageenin ja elastiinin tuotantoa.”
Kuten aiemmin mainittiin, RLT:tä käytetään ensisijaisesti ihon ulkonäön parantamiseen, erityisesti lisäämällä kollageenin tuotantoa, joka luonnollisesti vähenee iän myötä. Vaikka tutkimus on vielä käynnissä, tulokset näyttävät lupaavilta.
Saksalaisessa tutkimuksessa havaittiin ihon nuorentamisen, sileyden ja kollageenitiheyden paranemista RLT-potilailla 15 viikon 30 hoitokerran jälkeen; pienessä yhdysvaltalaisessa RRT-tutkimuksessa auringon vaurioittaman ihon RRT-hoitoa tehtiin 5 viikon ajan. Yhdeksän hoitokerran jälkeen kollageenikuidut paksuuntuivat, mikä johti pehmeämpään, sileämpään ja kiinteämpään ulkonäköön.
Lisäksi tutkimukset ovat osoittaneet, että RLT:n ottaminen kahdesti viikossa kahden kuukauden ajan vähentää merkittävästi palovammojen arpien näkymistä; alustavat tutkimukset ovat osoittaneet hoidon olevan tehokas aknen, psoriaasin ja vitiligon hoidossa.
Jos et ymmärtänyt jotain tästä artikkelista, niin se on se, että RLT ei ole nopea ratkaisu. Tailor suosittelee 2–3 hoitokertaa viikossa vähintään 4 viikon ajan tulosten näkemiseksi.
Hyvä uutinen on, ettei RLT:n saamiseen tarvitse pelätä tai hermostua. Punainen valo tulee lampun kaltaisesta laitteesta tai maskista, ja se osuu kevyesti kasvoillesi – et tunne juurikaan mitään. ”Hoito on kivuton, vain lämmin tunne”, Taylor sanoo.
Vaikka hinta vaihtelee klinikoittain, 30 minuutin istunto maksaa noin 80 dollaria. Noudata suosituksia 2–3 kertaa viikossa, niin saat nopeasti valtavan laskun. Ja valitettavasti vakuutusyhtiö ei voi korvata tätä.
Taylorin mukaan RLT on myrkytön ja ei-invasiivinen vaihtoehto lääkkeille ja voimakkaille paikallishoidoille. Lisäksi se ei sisällä haitallisia ultraviolettisäteitä, eikä kliinisissä tutkimuksissa ole havaittu sivuvaikutuksia.
Toistaiseksi kaikki hyvin. Suosittelemme kuitenkin käyntiä pätevän ja koulutetun RLT-terapeutin vastaanotolla, sillä vääränlainen hoito voi johtaa siihen, että ihosi ei välttämättä saa oikeaa taajuutta tehokkaan hoidon saavuttamiseksi ja harvinaisissa tapauksissa voi johtaa palovammoihin. He varmistavat myös, että silmäsi ovat asianmukaisesti suojattuja.
Voit säästää rahaa ostamalla RLT-kotilaitteen. Vaikka ne ovat yleensä turvallisia käyttää, niiden matalammat aaltotaajuudet tarkoittavat, että ne ovat vähemmän tehokkaita. "Suosittelen aina asiantuntijan puoleen kääntymistä, joka voi neuvoa täydellisestä hoitosuunnitelmasta RLT:n ohella", Taylor sanoo.
Vai haluatko mennä yksin? Olemme listanneet joitakin parhaita valintojamme säästääksemme aikaa tutkimustyössä.
Vaikka iho-ongelmat ovat RLT:n pääkohde, jotkut tiedeyhteisön jäsenet ovat innoissaan muiden sairauksien hoidon mahdollisuudesta. Useita lupaavia tutkimuksia on löydetty:
Internet on täynnä väitteitä siitä, mitä RTL-terapialla voidaan saavuttaa. Sen käytölle ei kuitenkaan ole vahvaa tieteellistä näyttöä seuraavien ongelmien osalta:
Jos rakastat kokeilla uusia ihonhoitorutiineja, sinulla on varaa maksaa ja aikaa ilmoittautua viikoittaisiin hoitoihin, ei ole mitään syytä olla kokeilematta RLT:tä. Älä vain luovu liikaa odotuksista, sillä jokaisen iho on erilainen ja tulokset vaihtelevat.
Myös suorassa auringonvalossa vietetyn ajan minimointi ja aurinkovoiteen käyttö on edelleen tehokkain tapa hidastaa ikääntymisen merkkejä, joten älä tee sitä virhettä, että ajattelet, että voit tehdä jonkin RLT:n ja yrittää sitten korjata vauriot.
Retinoli on yksi parhaista ihonhoitotuotteiden ainesosista. Se vähentää tehokkaasti kaikkea ryppyistä ja juonteista epätasaiseen…
Miten luoda yksilöllinen ihonhoito-ohjelma? Tietenkin on tärkeää tietää oma ihotyyppi ja mitkä ainesosat sopivat sille parhaiten. Haastattelimme parhaita…
Kuivuneella iholla ei ole tarpeeksi vettä, ja se voi kutista ja tuntua samealta. Voit todennäköisesti palauttaa täyteläisen ihon tekemällä muutamia yksinkertaisia ​​muutoksia päivittäiseen rutiiniisi.
Harmaat hiukset 20- tai 30-vuotiaana? Jos olet värjännyt hiuksesi, tässä on ohjeet harmaan siirtymän viimeistelyyn ja muotoiluun.
Jos ihonhoitosi ei toimi niin kuin etiketissä luvataan, voi olla aika tarkistaa, teetkö vahingossa jotain näistä virheistä.
Ikäläiskät ovat yleensä vaarattomia eivätkä vaadi lääkärinhoitoa. Mutta on olemassa koti- ja toimistohoitoja, joilla ikäläiskiä voidaan vaalentaa ja kirkastaa…
Ryppyjen merkit voivat olla ärsyttäviä. Monet ihmiset oppivat elämään ryppyjen kanssa, kun taas toiset yrittävät silottaa niitä. Siinä kaikki.
Yhä useammat 20–30-vuotiaat käyttävät Botoxia ikääntymisen ehkäisemiseksi ja ihon pitämiseksi nuorekkaana ja raikkaana.