Punavalohoidosta on tulossa suosittu työkalu vartalonmuokkaukseen, rasvanpolttoon ja lihasten palautumiseen. Mutta millaisia tuloksia voit odottaa? Katsotaanpa, miten...Punavalohoito vaikuttaa kehoon— ja mitä ”ennen ja jälkeen” -hyödyt todella ovat.
Mitä punavalohoito tekee keholle
Punavalohoidossa käytetään aallonpituuksia (yleensä 630–850 nm) ihon läpi tunkeutumiseen ja stimulointiin.soluenergia (ATP)Tämä tukee:
-
Rasvan aineenvaihdunta
-
Parempi ihon sävy ja kimmoisuus
-
Vähentynyt tulehdus
-
Nopeampi lihasten palautuminen
-
Parempi verenkierto ja imunestekierto
Ennen ja jälkeen -tulokset, jotka saatat nähdä
Vaikka tulokset vaihtelevat henkilöstä ja käyttötiheydestä riippuen, tässä on yleisiäennen ja jälkeenparannuksia raportoitu sen jälkeen4–8 viikkoajohdonmukaisessa käytössä:
| Ennen | Jälkeen |
|---|---|
| Itsepäiset rasva-alueet | Hoikempi vartalon muoto (vyötärö, reidet) |
| Turvonnut, tulehtunut iho | Vähentynyt turvotus ja kireys |
| Löysä tai ikääntyvä iho | Kiinteämpi ja sileämpi koostumus |
| Lihasarkuus | Nopeampi palautuminen ja vähemmän jäykkyyttä |
| Epätasainen ihonsävy tai selluliitti | Tasaisempi ulkonäkö ja sävy |
Kuinka kauan tulosten näkeminen kestää?
-
Alkuperäiset parannukset2–4 viikkoa
-
Näkyvä vartalon muotoutuminen4–8 viikkoa
-
Parhaat tulokset8–12 viikon säännöllisen käytön jälkeen (3–5 kertaa viikossa)
Vinkkejä parhaisiin tuloksiin
-
Käytä punaista valolaitettapuhdas, paljas iho
-
Pysy nesteytettynä ja ylläpidäterveellinen ruokavalio
-
Yhdistäliikuntaa tai lymfahierontaatehostettujen vaikutusten saavuttamiseksi
-
Otaennen ja jälkeen -kuviahienovaraisten muutosten seuraamiseen
Loppuajatukset
Punavalohoito voi auttaa muuttamaan kehoasi luonnollisesti —ilman leikkausta tai toipumisaikaaOlipa tavoitteenasi sitten rasvanpoltto, löysä iho tai lihasten palautuminen, säännöllinen käyttö voi johtaa ajan myötä havaittaviin ennen ja jälkeen -tuloksiin.