Uutiset
-
Käytetäänkö solariumeissa punavalohoitoa?
BlogiJoissakin solariumeissa on punavalohoito-ominaisuuksia, mutta ei kaikissa. Perinteisissä solariumeissa käytetään UV-valoa ihon tummentamiseen. Punavalohoidossa käytetään matalan aallonpituuden punaista valoa, joka ei rusketu ihoa, mutta jonka uskotaan tuovan useita hyötyjä iholle ja terveydelle. Tärkeimmät erot...Lue lisää -
Tekeekö punavalohoito ihosta ruskean?
BlogiPunavalohoito ei tee sinusta ruskettunutta. Punavalohoidossa käytetään heikkoa punaista valoa (yleensä 630–700 nm), joka ei sisällä ihon rusketuksesta vastaavia ultraviolettisäteitä (UV). Sen sijaan punavalohoito on suunniteltu vaikuttamaan ihoosi ja tekemään siitä terveemmän eri...Lue lisää -
Auttaako punavalohoito auringonpolttamaan? Lue lisää sen hyödyistä ja käytöstä.
BlogiAuringonpolttama on tuskallinen muistutus siitä, kuinka voimakkaita auringonsäteet voivat olla. Vaikka jonkin verran punoitusta ja ärsytystä on väistämätöntä liiallisen auringonoton jälkeen, monet ihmiset haluavat tietää, miten parantua nopeammin. Punavalohoito, jota käytetään usein ihonhoidossa, voi olla ratkaisu. Mutta auttaako punavalohoito...Lue lisää -
Seuraava kysymys esitetään pohdittavaksi: onko mahdollista muuttaa solarium punavalohoitoksi?
BlogiSolarium on todellakin mahdollista muuntaa punavalohoitosängyksi, mutta tämä prosessi vaatii huolellista muokkaamista sen varmistamiseksi, että sänky toimittaa oikeanlaista ja oikean aallonpituista valoa turvallisesti ja tehokkaasti. Seuraavassa esitetään menetelmä: ...Lue lisää -
Pitäisikö punavalohoitoa käyttää ennen nukkumaanmenoa?
BlogiPunavalohoito voi auttaa sinua uneen. Punaisen valon (620–750 nanometriä) uskotaan auttavan sinua nukkumaan ja rentoutumaan lisäämällä melatoniinin tuotantoa, vähentämällä tulehdusta ja auttamalla säätelemään biologista kelloasi. Tässä on joitakin syitä, miksi se voisi olla hyvä vaihtoehto: Hyöty...Lue lisää -
Koeko henkilö tahattomia alaraajojen lihasten supistuksia unen aikana?
BlogiKoetko usein öisiä jalkakramppeja? Tämä ilmiö ei välttämättä tarkoita kalsiumin puutosta; se voi viitata tukkeutuneeseen verisuoneen. Oletko koskaan kokenut äkillistä jalkakramppia keskellä sikeää unta? On yleinen harhaluulo, että tämä ilmiö on...Lue lisää