Uutiset
-
Auttaako punavalohoito painonpudotuksessa? Tässä on mitä tiede sanoo rasvasolujen aineenvaihdunnasta
BlogiPunavalohoito (RLT), erityisesti aallonpituudet 635–660 nm ja 810–850 nm, on saavuttanut suosiota ei-invasiivisena työkaluna painonpudotuksen tukemiseen. Vaikka RLT ei olekaan taikakeino liikalihavuuteen, tieteelliset tutkimukset osoittavat, että se voi vaikuttaa aineenvaihduntaprosesseihin, jotka edistävät rasvanpolttoa. Miten R...Lue lisää -
Auttaako punavalohoito rannekanavaoireyhtymään? Tieteeseen perustuva katsaus
BlogiRannekanavaoireyhtymä (CTS) on yleinen vaiva, jonka aiheuttaa ranteen keskihermoon kohdistuva paine, joka usein johtaa kipuun, pistelyyn ja tunnottomuuteen kädessä. Punavalohoito (tunnetaan myös nimellä matalan tason laser-/valohoito) on saanut huomiota ei-invasiivisena hoitovaihtoehtona – mutta toimiiko se...Lue lisää -
Kuinka kauan solariumissa käynnin jälkeen kannattaa käydä suihkussa? Vinkkejä parhaan rusketustuloksen saavuttamiseksi
BlogiJos olet juuri käynyt solariumissa, saatat miettiä, kuinka pian voit käydä suihkussa vaikuttamatta rusketukseesi. Suihkun ajoitus voi vaikuttaa merkittävästi siihen, kuinka kauan hehku kestää ja kuinka tasainen se näyttää. 1. Odota vähintään 4–8 tuntia ennen suihkua solariumin jälkeen...Lue lisää -
kuinka usein voi ruskettua solariumissa
BlogiSolariumit ovat suosittu tapa saavuttaa kultainen, auringon suutelema ilme ympäri vuoden. Mutta kuinka usein voit ruskettua solariumissa vahingoittamatta ihoasi? Tärkeintä on ymmärtää ihotyyppisi, rusketustavoitteidesi ja palautumisaikasi hoitokertojen välillä. 1. Aloita hitaasti: 2–3 hoitokertaa viikossa aloittelijoille...Lue lisää -
Kuinka kauan solariumissa ruskettunut rusketus kestää?
BlogiSolarium antaa sinulle pehmeän, kultaisen hehkun, joka tuntuu minilomalta – mutta kuinka kauan se todellisuudessa kestää? Solariumin rusketus kestää keskimäärin 7–10 päivää ihotyypistäsi, siitä kuinka hyvin hoidat ihoasi ja rusketuksen jälkeisestä rutiinistasi riippuen. Katsotaanpa, mitä vaikutuksia...Lue lisää -
Auttaako punavalohoito lipödeemaan? Tieteeseen perustuva katsaus imusuonten ja verenkierron hyödyihin
BlogiLipödeema on krooninen rasvan jakautumishäiriö, joka aiheuttaa turvotusta, arkuutta ja "pylväänmuotoista" ulkonäköä jaloissa ja käsivarsissa. Vaikka parannuskeinoa ei ole, tukevat hoidot, kuten punavalohoito (RLT), ovat saamassa huomiota kyvystään parantaa verenkiertoa, vähentää tulehdusta ja...Lue lisää