Yksi vähemmän tunnetuista kehon osistavaloterapiaatutkimuksissa on tutkittu on lihaksia.Ihmisen lihaskudoksella on pitkälle erikoistuneet energiantuotantojärjestelmät, joiden on kyettävä toimittamaan energiaa sekä pitkiä vähäisen kulutuksen jaksoja että lyhyitä intensiivisen kulutuksen jaksoja.Tämän alan tutkimus on kiihtynyt dramaattisesti parin viime vuoden aikana, ja joka kuukausi tulee kymmeniä uusia korkealaatuisia tutkimuksia.Punaista ja infrapunavaloa on tutkittu intensiivisesti useiden vaivojen ja tilojen varalta, nivelkivusta haavojen paranemiseen, mahdollisesti siksi, että soluvaikutusten teoretisoidaan toimivan perustavanlaatuisella energiatasolla.Joten jos valo tunkeutuu alas lihaskudokseen, voiko sillä olla hyödyllisiä vaikutuksia siellä?Tässä artikkelissa tutkimme, kuinka valo on vuorovaikutuksessa näiden järjestelmien kanssa ja mitä hyötyä siitä voi olla, jos sellaista on.
Valo saattaa olla vuorovaikutuksessa lihasten toiminnan kanssa, mutta miten?
Ymmärtääksemme, miten valo voi vaikuttaa lihaskudokseen, meidän on ensin ymmärrettävä, kuinka lihaskudos todella toimii.Energiaa tarvitaan elämään jokaisen tällä hetkellä tuntemamme lajin jokaisessa solussa.Tämä elämän tosiasia on selvemmin ilmeinen lihaskudoksessa mekaanisesta näkökulmasta kuin missään muussa kudoksessa.Koska lihakset ovat mukana liikkeessä, niiden täytyy tuottaa ja käyttää energiaa, muuten ne eivät liiku.Kaikki, mikä auttaa tässä perusenergian tuotannossa, on arvokasta.
Valoterapiamekanismi
Valoterapialla on hyvin tunnettu mekanismi lähes missä tahansa kehon solussa, jossa on mitokondrio (mitokondriot ovat energiantuotannosta vastaavia organelleja).Voit tarkastella sytokromi C -oksidaasia ja typpioksidia saadaksesi lisätietoja täältä, mutta pohjimmiltaan hypoteesi on, että sekä punainen että lähi-infrapunavalo auttavat mitokondrioitamme suorittamaan hengitysprosessin loppuun, jolloin saadaan lisää CO2:ta ja ATP:tä (energiaa).Tämä pätee teoriassa melkein kaikkiin kehon soluihin, paitsi niihin, joista puuttuu mitokondriot, kuten punasolut.
Lihas-energia yhteys
Yksi lihassolujen tärkeimmistä ominaisuuksista on, että niitä on poikkeuksellisen runsaasti mitokondrioissa, mikä tarvitsee niitä täyttääkseen suuret energiatarpeet.Tämä koskee luurankolihaksia, sydänlihasta ja sileää lihaskudosta, kuten sisäelimissä.Mitokondrioiden tiheys lihaskudoksessa vaihtelee lajien ja kehon osien välillä, mutta ne kaikki tarvitsevat paljon energiaa toimiakseen.Runsas läsnäolo kaiken kaikkiaan viittaa siihen, miksi valoterapian tutkijat ovat kiinnostuneita kohdentavien lihasten soveltamisesta, jopa enemmän kuin muut kudokset.
Lihasten kantasolut – valo tehostaa kasvua ja korjausta?
Myosatelliittisolut, eräänlainen lihasten kantasolu, joka osallistuu kasvuun ja korjaamiseen, ovat myös valohoidon keskeinen mahdollinen kohde1,5, ehkä jopa pääkohde, jolla on pitkäaikaisia vaikutuksia.Nämä satelliittisolut aktivoituvat vasteena rasitukselle (kuten mekaanisen liikkeen, kuten harjoituksen tai vamman) seurauksena – prosessia, jota voitaisiin tehostaa valoterapialla9.Kuten missä tahansa kehon kohdassa olevat kantasolut, nämä satelliittisolut ovat pohjimmiltaan normaaleiden lihassolujen esiasteita.Ne esiintyvät yleensä rennossa, inaktiivisessa tilassa, mutta muuttuvat muiksi kantasoluiksi tai täysin toimiviksi lihassoluiksi osana paranemisprosessia vasteena vamman tai rasitustraumalle.Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat mitokondrioiden energiantuotannon kantasoluissa niiden kohtalon ensisijaisena säätelijänä6, joka olennaisesti määrää niiden "ohjelmoinnin" sekä nopeuden ja tehokkuuden.Koska valoterapian taustalla oleva hypoteesi on, että se voi olla tehokas mitokondrioiden toiminnan edistäjä, on olemassa selkeä mekanismi, joka selittää, kuinka valo voisi parantaa lihasten kasvua ja korjaamista kantasolujen kautta.
Tulehdus
Tulehdus on tyypillinen lihasvaurioon tai stressiin liittyvä ominaisuus.Jotkut tutkijat uskovat, että valo voi auttaa (jos sitä käytetään oikein) vähentämään tulehduksen vakavuutta3 (lisäämällä CO2-tasoja – mikä sitten estää tulehduksellisia sytokiineja/prostaglandiineja), mikä mahdollistaa tehokkaamman korjauksen ilman arpeutumista/fibroosia.
Postitusaika: 21.9.2022