Niveltulehdus on yleisin vamman aiheuttaja, jolle on ominaista toistuva tulehduksen aiheuttama kipu yhdessä tai useammassa kehon nivelessä.Vaikka niveltulehdusta on eri muodoissa ja se liittyy tyypillisesti vanhuksiin, se voi itse asiassa vaikuttaa keneen tahansa iästä tai sukupuolesta riippumatta.Kysymys, johon vastaamme tässä artikkelissa, on – Voidaanko valoa käyttää tehokkaasti joidenkin tai kaikkien niveltulehduksien hoitoon?
Johdanto
Jotkut lähteetlähellä infrapuna- ja punaista valoaon itse asiassa käytetty kliinisesti niveltulehduksen hoitoon 1980-luvun lopulta lähtien.Vuoteen 2000 mennessä oli olemassa riittävästi tieteellistä näyttöä, jotta sitä voitaisiin suositella kaikille niveltulehduksesta kärsiville syistä tai vakavuudesta riippumatta.Sen jälkeen on tehty useita satoja laadukkaita kliinisiä tutkimuksia, joissa on pyritty tarkentamaan parametreja kaikille nivelille, joihin voi vaikuttaa.
Valoterapia ja sen käyttö niveltulehduksessa
Ensimmäinen suuri niveltulehduksen oire on kipu, joka on usein tuskallista ja heikentävää tilan edetessä.Tämä on ensimmäinen tapa, jollavaloterapiaatutkitaan – vähentämällä mahdollisesti tulehdusta nivelessä ja siten vähentämällä kipua.Käytännössä kaikkia aloja on tutkittu ihmisillä tehdyissä kliinisissä tutkimuksissa, mukaan lukien;polvet, hartiat, leuka, sormet/kädet/ranteet, selkä, kyynärpäät, niska ja nilkat/jalat/varpaat.
Polvet näyttävät olevan ihmisillä parhaiten tutkittu nivel, mikä on ymmärrettävää, kun otetaan huomioon, että se on ehkä yleisimmin vaurioitunut alue.Kaikentyyppisellä niveltulehduksella on vakavia seurauksia, kuten vamma ja kyvyttömyys kävellä.Onneksi useimmat tutkimukset, joissa käytettiin punaista/IR-valoa polvinivelessä, osoittavat mielenkiintoisia vaikutuksia, ja tämä pätee useisiin hoitotyyppeihin.Sormet, varpaat, kädet ja ranteet näyttävät olevan yksinkertaisimmin hoidettavissa kaikista niveltulehdusongelmista niiden suhteellisen pienen koon ja matalan syvyyden vuoksi.
Nivelrikko ja nivelreuma ovat tärkeimmät tutkittavat niveltulehdukset niiden esiintyvyyden vuoksi, vaikka on syytä uskoa, että sama hoito voisi olla kiinnostava muun tyyppisissä niveltulehduksissa (ja jopa toisiinsa liittymättömissä nivelongelmissa, kuten vammoissa tai leikkauksen jälkeen). kuten psoriaattinen, kihti ja jopa nuorten niveltulehdus.Nivelrikkohoidon hoitoon liittyy yleensä suora valon levittäminen vaurioituneelle alueelle.Onnistuneet nivelreuman hoidot voivat olla samoja, mutta joihinkin liittyy myös valon levittäminen vereen.Koska nivelreuma on autoimmuunisairaus, tämä on järkevää – nivelet ovat vain oire, varsinainen ongelma on immuunisoluissa.
Mekanismi - mitäpunainen/infrapunavalotekee
Ennen kuin voimme ymmärtää punaisen/IR-valon vuorovaikutusta niveltulehduksen kanssa, meidän on tiedettävä, mikä aiheuttaa niveltulehdusta.
Syyt
Niveltulehdus voi olla seurausta kroonisesta niveltulehduksesta, mutta se voi myös kehittyä äkillisesti stressi- tai vammajaksojen jälkeen (ei välttämättä niveltulehdusalueen vamma).Yleensä keho pystyy korjaamaan päivittäisen nivelten kulumisen, mutta voi menettää tämän kyvyn, mikä johtaa niveltulehduksen puhkeamiseen.
Oksidatiivisen aineenvaihdunnan väheneminen, kyky muuttaa glukoosia/hiilihydraatteja energiaksi liittyy vahvasti niveltulehdukseen.
Kliininen kilpirauhasen vajaatoiminta liittyy usein niveltulehdukseen, ja molemmat diagnosoidaan usein suunnilleen samaan aikaan.
Uusimmat tutkimukset ovat osoittaneet, että glukoosiaineenvaihdunnan metabolinen vika liittyy nivelreumaan.
Useimpiin niveltulehdustyyppeihin on selvä hormonaalinen yhteys
Tämä näkyy siitä, kuinka raskaaksi tuleminen voi täysin poistaa (tai ainakin muuttaa) niveltulehduksen oireita joillakin naisilla.
Nivelreuma on myös yli 3 kertaa yleisempi naisilla kuin miehillä (ja naisten vaikeampi parantaa), mikä vahvistaa entisestään hormonaalista yhteyttä.
Lisämunuaishormonit (tai niiden puute) on myös liitetty kaikkiin niveltulehduksiin jo yli 100 vuoden ajan.
Muutokset maksan terveydessä/toiminnassa ovat vahvasti yhteydessä nivelreumaan
Kalsiumin puute liittyy myös niveltulehdukseen sekä moniin muihin ravintoainepuutteisiin.
Itse asiassa epänormaalia kalsiumin aineenvaihduntaa esiintyy kaikissa niveltulehduksissa.
Luettelo syistä jatkuu, ja monet tekijät voivat vaikuttaa asiaan.Vaikka niveltulehduksen tarkasta syystä keskustellaan edelleen yleisesti (ja eri osien/reuman jne. osalta), on selvää, että sillä on jokin yhteys alentuneeseen energiantuotantoon ja kehoon kohdistuvaan myöhempään vaikutukseen, joka lopulta johtaa niveltulehdukseen.
Niveltulehduksen varhainen hoito ATP:llä (solujen energia-aineenvaihduntatuote) tuotti positiivisia tuloksia, ja tämä on sama energiamolekyyli, jota puna-/IR-valohoito auttaa solujamme tuottamaan….
Mekanismi
Päähypoteesi takanavaloterapiaaon se, että solumme absorboivat punaisen ja lähi-infrapunaisen valon aallonpituudet välillä 600 nm ja 1 000 nm, mikä lisää luonnollisen energian (ATP) tuotantoa.Alan tutkijat kutsuvat tätä prosessia "fotobiomodulaatioksi".Erityisesti näemme mitokondrioiden, kuten ATP:n, NADH:n ja jopa hiilidioksidin, lisääntymistä – normaalia tulosta terveestä, stressaamattomasta aineenvaihdunnasta.
Näyttää jopa siltä, että kehomme on kehittynyt läpäisemään tämän tyyppistä valoa ja absorboimaan sitä hyödyllisesti.Mekanismin kiistanalainen osa on erityinen tapahtumaketju molekyylitasolla, josta on olemassa useita hypoteeseja:
Typpioksidia (NO) vapautuu soluista aikanavaloterapiaa.Tämä on stressimolekyyli, joka estää hengitystä, joten sen lähettäminen ulos soluista on hyvä asia.Konkreettinen ajatus on sepunainen/IR valohajottaa NO:n sytokromi-c-oksidaasista mitokondrioissa, mikä mahdollistaa hapen prosessoinnin uudelleen.
Reaktiivisia happilajeja (ROS) vapautuu pieniä määriä valohoidon jälkeen.
Vasodilataatiota stimuloi mahdollisestipuna/IR valohoito– jotain NO:hon liittyvää ja erittäin merkittävää niveltulehdukselle ja niveltulehdukselle.
Punainen/IR valo vaikuttaa myös (solu)veteen, mikä lisää kunkin vesimolekyylin välistä etäisyyttä.Tämä tarkoittaa solumuutoksen fysikaalisia ominaisuuksia – reaktiot tapahtuvat tasaisemmin, entsyymeillä ja proteiineilla on vähemmän vastustuskykyä, diffuusio on parempi.Tämä on solujen sisällä, mutta myös veressä ja muissa solujen välisissä tiloissa.
Suuri osa elämästä (solutasolla) ei ole vielä ymmärretty ja punainen/IR-valo näyttää olevan jollain tavalla elämän perusta, paljon enemmän kuin monet muut valon värit/aallonpituudet.Todisteiden perusteella näyttää todennäköiseltä, että molemmat yllä olevat hypoteesit toteutuvat, ja todennäköisesti myös muita vielä tuntemattomia mekanismeja.
On paljon todisteita laajemmasta systeemisestä vaikutuksesta, joka johtuu suonten ja valtimoiden säteilyttämisestä kaikkialla kehossa, sekä lisääntyneestä verenkierrosta/mikroverenkierrosta ja paikallisen tulehduksen vähenemisestä.Tärkeintä on, että punainen/IR-valo vähentää paikallista stressiä ja auttaa siten solujasi toimimaan jälleen optimaalisesti – ja nivelsolut eivät eroa tässä.
Punainen tai infrapuna?
Suurin ero punaisen (600–700 nm) ja infrapunavalon (700–100 nm) välillä näyttää olevan syvyys, johon ne voivat tunkeutua, ja yli 740 nm:n aallonpituudet tunkeutuvat paremmin kuin alle 740 nm:n aallonpituudet – ja tällä on käytännön vaikutuksia niveltulehdukseen.Pienitehoinen punainen valo voi olla sopiva käsien ja jalkojen niveltulehdukseen, mutta se voi olla lyhyt polvien, hartioiden ja suurempien nivelten niveltulehduksissa.Suurin osa niveltulehduksen valohoitotutkimuksista käyttää infrapuna-aallonpituuksia juuri tästä syystä, ja punaisen ja infrapuna-aallonpituuksia vertailevat tutkimukset osoittavat parempia tuloksia infrapunasta.
Varmistaa tunkeutumisen niveliin
Kaksi pääasiallista kudosten tunkeutumiseen vaikuttavaa asiaa ovat ihoon osuvan valon aallonpituudet ja voimakkuus.Käytännössä mikään aallonpituuden alle 600 nm tai yli 950 nm ei tunkeudu syvälle.Alue 740-850 nm näyttää olevan paras mahdollinen tunkeutuminen ja noin 820 nm maksimaalisen solun vaikutuksen saavuttamiseksi.Valon voimakkuus (alias tehotiheys / mW/cm²) vaikuttaa myös tunkeutumiseen, sillä 50mW/cm² muutaman cm²:n alueella on hyvä minimi.Joten pohjimmiltaan tämä tiivistyy laitteeseen, jonka aallonpituudet ovat alueella 800-850 nm ja joiden tehotiheys on yli 50 mW/cm².
Yhteenveto
Valoterapiaa on tutkittu niveltulehduksen ja muuntyyppisten kivujen suhteen vuosikymmeniä.
Valotutkimuksissa tarkastellaan kaikentyyppisiä niveltulehdusta;osteo, nivelreuma, psoriaattinen, nuoriso jne.
Valoterapiaoletetaan toimivan parantamalla energiantuotantoa nivelsoluissa, mikä voi auttaa vähentämään tulehdusta ja normalisoimaan toimintaa.
LEDit ja laserit ovat ainoat hyvin tutkitut laitteet.
Kaikki aallonpituudet välillä 600-1000 nm tutkitaan.
Infrapunavalo noin 825 nm:n alueella näyttää olevan paras tunkeutumiseen.
Postitusaika: 22.9.2022