Solariumeja käytetään laajalti nopean ja tasaisen rusketuksen saavuttamiseen, mutta niiden turvallisuus on edelleen yleinen huolenaihe. Vaikka solariumit tarjoavat kontrolloitua altistusta, ne lähettävät silti ultraviolettisäteilyä (UV-säteilyä), joka voi aiheuttaa terveysriskejä.
Kuinka turvallisia solariumit sitten ovat? Lyhyt vastaus on, ettäMikään UV-rusketusmenetelmä ei ole täysin turvallinenja riskien ymmärtäminen on olennaista ennen käyttöä.
Millaista UV-säteilyä solariumit lähettävät?
Useimmat nykyaikaiset solariumit säteilevät:
-
95–99 % UVA-säteistä, jotka tunkeutuvat syvälle ihoon
-
Pieniä määriäUVB-säteetjotka aiheuttavat auringonpolttamaa ja stimuloivat D-vitamiinia
Vaikka matalampi UVB-säteily vähentää välitöntä palamista, korkea UVA-altistus lisää pitkäaikaisia ihovaurioita.
Solariumien mahdolliset riskit
Solariumien käyttö lisää riskiä:
-
Ihon ennenaikainen ikääntyminen ja rypyt
-
Ihon kimmoisuuden menetys kollageenin hajoamisen vuoksi
-
Hyperpigmentaatio ja ikäläiskät
-
Lisääntynyt ihosyövän, mukaan lukien melanooman, riski
Tutkimukset osoittavat, että solariumin käyttö usein – erityisesti nuorella iällä – lisää merkittävästi melanoomariskiä.
Ovatko solariumit turvallisempia kuin aurinko?
Monet ihmiset olettavat solariumien olevan turvallisempia kuin auringossa oleilu, koska solariumit ovat lyhyempiä ja kontrolloidumpia. Solariumit voivat kuitenkin tarjota...voimakkaampaa UVA-säteilyä kuin luonnollinen auringonvalo paljon lyhyemmässä ajassa.
Itse asiassa yksi solariumkäynti voi vastatakeskipäivän auringonottoajatUVA-annoksen suhteen.
Kenen tulisi välttää solariumeja?
Solariumien käyttöä ei suositella:
-
Vaalea- tai herkkäihoiset henkilöt
-
Ihmiset, joilla on ollut ihosyöpä
-
Raskaana olevat henkilöt
-
Jokainen, joka käyttää valoherkistäviä lääkkeitä
Alaikäisten solariumien käyttö on myös rajoitettua tai kiellettyä monilla alueilla.
Voiko solariumeja koskaan käyttää "turvallisesti"?
Vaikka riskitöntä UV-rusketusta ei olekaan, turvallisempia käytäntöjä ovat:
-
Istuntojen pituuden ja tiheyden rajoittaminen
-
Jätä istuntojen väliin vähintään 48 tuntia
-
Asianmukaisten silmäsuojainten käyttäminen
-
Vältä ylimääräistä auringolle altistumista samana päivänä
Varotoimista huolimatta UV-säteily aiheuttaa edelleen kumulatiivisia vaurioita.
Turvallisempia vaihtoehtoja UV-rusketukselle
Jos tavoitteenasi on ulkonäkö tai hyvinvointi ilman UV-riskejä:
-
Aurinkoa auttamattomat rusketustuotteettarjota väriä ilman säteilyä
-
Punavalohoitotukee ihon ulkonäköä ilman rusketusta tai UV-säteilyä
Näitä vaihtoehtoja pidetään turvallisempina pitkäaikaisen ihon terveyden kannalta.
Lopullinen tuomio
Kuinka turvallisia solariumit sitten ovat?
Vaikka solariumit saattavat vaikuttaa käteviltä, ne altistavat ihon keskittyneelle UV-säteilylle ja aiheuttavat merkittäviä terveysriskejä. Ne ovatei pidetä turvallisena, etenkin säännöllisessä käytössä.
Terveemmän ihon saavuttamiseksi paras lähestymistapa on minimoida UV-altistus ja valita vaihtoehtoja, jotka eivät suojaa UV-säteilyltä.
Usein kysytyt kysymykset
Ovatko solariumit turvallisempia kuin aurinko?
Ei. Solariumit tuottavat usein voimakkaampaa UVA-säteilyä kuin luonnollinen auringonvalo.
Kuinka usein solariumin käyttö on turvallista?
Täysin turvallista taajuutta ei ole. Vähäisempi altistuminen vähentää riskiä, mutta ei poista sitä kokonaan.
Aiheuttavatko solariumit nopeampaa ikääntymistä?
Kyllä. Voimakas UVA-altistus kiihdyttää ihon ikääntymistä ja ryppyjen muodostumista.