Suuremmat valohoitolaitteet, kuten Merican M6N Full Body Light Therapy Pod.Se on suunniteltu käsittelemään koko kehoa eri aallonpituuksilla valolla saadakseen enemmän systeemisiä hyötyjä, kuten unta, energiaa, tulehdusta ja lihasten palautumista.On olemassa lukuisia merkkejä, jotka valmistavat suurempia valohoitolaitteita, ja useimmilla niistä on samanlaiset hoitoohjeet.Useimmat merkit (ja valoterapiatutkijat) suosittelevat valoterapiatyynyjen käyttöä vähintään 2-3 kertaa viikossa.Kuitenkin toistuva, päivittäinen käyttö tuottaa todennäköisesti optimaalisempia tuloksia.
Kuinka kauan valohoitohoidon tulisi kestää?Hoitoistunnot suuremmilla valoterapiapaneeleilla kestävät tyypillisesti 5-20 minuuttia kerrallaan.[1,2]
Johtopäätös: Johdonmukainen, päivittäinen valohoito on optimaalinen
On olemassa monia erilaisia valohoitotuotteita ja syitä käyttää valohoitoa.Mutta yleensä avain tulosten näkemiseen on käyttää valohoitoa mahdollisimman johdonmukaisesti.Ihannetapauksessa joka päivä tai 2-3 kertaa päivässä tiettyihin ongelmakohtiin, kuten yskänrokkoihin tai muihin ihosairauksiin.
Lähteet ja viitteet:
[1] Joovv.Hoitoohjeet sukupolvelle 2.0.
[2] PlatinumLED-terapiavalot.Kuinka usein minun tulee käyttää punaisen valon hoitoa?
Postitusaika: 01.08.2022