Oikea kesto riippuu ihotyypistäsi, solariumin tehosta ja rusketustavoitteistasi.
1. Yleiset ohjeet
-
Vaalea iho: 5–7 minuuttia.
-
Keskikokoinen iho: 7–10 minuuttia.
-
Tumma iho: 10–15 minuuttia.
2. Aikaan vaikuttavat tekijät
-
Lampun voimakkuus ja ikä.
-
Aiempi rusketushistoria.
-
Haluttu rusketuksen syvyys.
3. Yliaikaisen oleskelun riskit
Jo muutama ylimääräinen minuutti voi aiheuttaa palovammoja tai liiallista UV-vauriota.
Johtopäätös
Noudata aina suositeltuja aikoja ja vältä rajoitusten rikkomista nopeampien tulosten saavuttamiseksi.