Solariumit ovat olleet suosittu tapa saavuttaa auringon suutelema hehku vuosikymmenten ajan, mutta miten ne tarkalleen ottaen toimivat? Tässä artikkelissa tutkimme solariumien taustalla olevaa tieteellistä taustaa, niiden vaikutuksia ihoon ja turvallisempia vaihtoehtoja pronssiseen ulkonäköön.
1. Solariumien tiede
Solariumit käyttävät keinotekoista ultraviolettisäteilyä (UV-säteilyä) jäljitelläkseen auringon vaikutuksia. Näin ne tummentavat ihoasi:
Keskeiset komponentit:
- UV-lamput: Lähettävät UVA- (95 %) ja UVB- (5 %) säteitä, aivan kuten auringonvalo.
- Akryylilasi: Suodattaa osan UVB-säteilystä ja vähentää palovammariskiä.
- Ajastinjärjestelmä: Rajoittaa altistusta (yleensä 5–20 minuuttia istuntoa kohden).
Näin ruskettuminen tapahtuu:
- UV-altistus → Iho havaitsee vaurioita.
- Melaniinin tuotanto → Keho vapauttaa enemmän melaniinia (pigmenttiä) suojautuakseen.
- Iho tummuu → Tulokset näkyvät tunneissa tai päivissä.
UVA- ja UVB-säteet:
- UVA-säteily tunkeutuu syvälle ihoon aiheuttaen pitkäaikaisia ikääntymismerkkejä (ryppyjä, auringonpilkkuja).
- UVB-säteily vaikuttaa ihon ulkokerrokseen ja lisää palovammojen ja syövän riskiä.
2. Solariumien tyypit
| Tyyppi | Miten se toimii | Paras | Istunnon aika |
|---|---|---|---|
| Matalapaine | Pääasiassa UVA-säteilyä, hellävarainen mutta hitaampi rusketus | Aloittelijat | 10–20 minuuttia |
| Korkeapaine | Vahvempi UVA, nopeammat tulokset | Kokeneet parkitsijat | 5–15 minuuttia |
| Stand-up-esitys | Ei kosketusta vartaloon, edes rusketus | Sänkyjälkien välttäminen | 8–12 minuuttia |
3. Solariumien terveysriskit
Miksi asiantuntijat varoittavat niistä:
- Ihosyöpä → 75 % suurempi melanoomariski säännöllisellä käytöllä (WHO).
- Ennenaikainen ikääntyminen → UVA-säteily hajottaa kollageenia, mikä aiheuttaa ryppyjä.
- Silmävaurio → Sarveiskalvon palovammat tai kaihi ilman suojalaseja.
- Riippuvuusriski → Joillekin käyttäjille kehittyy tanoreksia (pakko-oireinen rusketus).
Kielletty alaikäisiltä monissa maissa (esim. Isossa-Britanniassa, Australiassa, Brasiliassa).
4. Turvallisempia vaihtoehtoja solariumeille
Jos haluat rusketuksen ilman UV-säteilyn aiheuttamia vaurioita, kokeile:
√ Itseruskettavat voiteet (DHA-pohjaiset, kestävät noin viikon).
√ Suihkurusketus (ammattimainen levitys, välitön hehku).
√ Aurinkopuuteri (väliaikainen, ei sitoumusta).
√ Punavalohoito (ei sisällä UV-säteilyä, edistää ihon terveyttä).
5. Lopputulos
Solariumit toimivat lähettämällä UV-säteitä, jotka tehostavat melaniinin tuotantoa, mutta niihin liittyy vakavia riskejä, kuten syöpä ja ennenaikainen ikääntyminen. Turvallisemman hehkun saamiseksi valitse aurinkovapaat ruskettavat tai suihkurusketus.
Tiesitkö? Jo yksikin solariumkäynti ennen 35 vuoden ikää lisää melanooman riskiä 59 %.Amerikan ihotautiakatemia).