Punavalohoidon (RLT) tehokkuus vartalonmuokkauksessa eli rasvan vähentämisessä ja selluliitin parantamisessa on edelleen kiistanalainen aihe lääketieteen ja estetiikan yhteisössä. Seuraavassa on tieteellisesti perusteltu selvitys alan olemassa olevasta tiedosta sekä keskustelu näkökohdista, jotka ovat edelleen keskustelunaiheena:
Mitä tiede sanoo 1Rasvakudoksen vähenemisestä ei ole vakuuttavaa näyttöä. Mekanismi: On ehdotettu, että RLT voi tilapäisesti häiritä rasvasoluja (adiposyyttejä), jolloin ne vapauttavat varastoituneita rasvahappoja. Hypoteesia, jonka mukaan tämä tapahtuu fotobiomodulaation kautta (stimuloimalla mitokondrioita rasvan aineenvaihdunnan tehostamiseksi), tukevat jotkut tutkimukset.
Kliiniset löydökset:
Vuonna 2011 julkaistussa Lasers in Surgery and Medicine -lehdessä tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että RLT pienensi vyötärön ympärysmittaa noin 2–4 cm useiden hoitojen jälkeen.
Vuoden 2017 meta-analyysissä havaittiin vyötärön ympärysmitan vaatimaton pieneneminen, mutta korostettiin, ettei varsinaista rasvanpolttoa tapahtunut ja että vaikutukset olivat vain tilapäistä nesteen vapautumista.
Nykyinen vertaisarvioitu näyttö ei tue hypoteesia, jonka mukaan RLT johtaa rasvanpolttoon samassa määrin kuin liikunta tai rasvaimu.
2. Selluliitin paraneminen on tuottanut epäselviä tuloksia. Mekanismi: Se voi lisätä kollageenin tuotantoa ja tasoittaa epätasaista ihoa.
Tutkimukset: Vaikka jotkut tutkimukset ovat osoittaneet lyhytaikaista ihon kiinteytymistä, vaikutukset ovat usein hienovaraisia ja ohimeneviä.
3. Merkittävä eroavaisuus ilmenee, kun verrataan teollisuuden rahoittamia tutkimuksia riippumattomien tutkijoiden tekemiin tutkimuksiin.
Toisaalta riippumattomat arviot (esim. Journal of Cosmetic and Laser Therapy) ovat tulleet siihen tulokseen, että vaikutukset ovat vähäisiä ja lyhytaikaisia.
On suositeltavaa säilyttää realistiset odotukset. Voi auttaa seuraavissa asioissa:
Tilapäinen senttien menetys (johtuen veden/rasvahappojen vapautumisesta, ei rasvasolujen tuhoutumisesta).
Lievä ihon kiinteytys (jos yhdistettynä hierontaan tai radioterapiaan).
On kuitenkin huomattava, että laite ei käsittele seuraavia näkökohtia:
Merkittävä rasvanpoltto (ei vastinetta ruokavaliolle/liikunnalle).
Pitkäaikainen vartalonmuokkaus on toinen alue, jolla tulokset haalistuvat ilman huoltoa.
Jotta tästä hoidosta saatavat potentiaaliset hyödyt olisivat mahdollisimman suuria, on suositeltavaa yhdistää se muihin hoitoihin.
Kryolipolyysi (CoolSculpting) tai radiotaajuus (RF) tehokkaaseen rasvanpolttoon.
Lisäksi imunesteen virtauksen tehostamiseksi voidaan käyttää kuivaharjausta tai hierontaa.
Lääketieteellisen luokan laitteiden käyttö on ensiarvoisen tärkeää.
FDA:n hyväksymiä RLT-järjestelmiä (esim. Celluma, Zerona) suositellaan.
Myös sitoutumista useisiin tapaamisiin suositellaan.
Optimaalisen tuloksen saavuttamiseksi suositellaan tyypillisesti 6–12 hoitokertaa (2–3 kertaa viikossa).
Oikeusprosessin johtopäätös osoittaa, että kyseessä oleva hoito ei ole itsenäinen ratkaisu rasvanpolttoon. Vaikka se saattaa parantaa muiden samanaikaisten hoitojen tehoa, sillä ei ole dramaattista tai pysyvää vaikutusta. Lisätutkimuksia tarvitaan sen pitkän aikavälin hyötyjen selvittämiseksi. Varsinaisessa vartalonmuokkauksessa ruokavalio ja liikunta sekä todistetut hoidot, kuten CoolSculpting tai rasvaimu, ovat edelleen huomattavasti tehokkaampia.