Punavalohoito, joka tunnetaan myös nimellä matalan tason laserhoito (LLLT) tai fotobiomodulaatio, on saamassa huomiota mahdollisten hyötyjensä vuoksi ihonhoidossa, kivunlievityksessä ja lihasten palautumisessa. Mutta tiesitkö, että se voi myös tukealuuston terveys?
Tässä artikkelissa tutkimme, voiko punavalohoitolisätä luuntiheyttäja miten se toimii.
Mitä on punavalohoito?
Punavalohoidossa käytetään tiettyjä punaisen ja lähi-infrapunavalon aallonpituuksia (yleensä 600–1000 nm) ihon läpi tunkeutumiseen ja solujen toiminnan stimulointiin. Sitä käytetään yleisesti klinikoilla, hyvinvointikeskuksissa ja jopa kotona LED-valosänkyjen tai -paneelien kanssa.
Miten punavalohoito vaikuttaa luusoluihin
Tutkimukset viittaavat siihen, että punainen ja lähi-infrapunavalo voivatstimuloi osteoblastien aktiivisuutta—luunmuodostuksesta vastaavat solut. Samalla se voi vähentää osteoklastien, luukudosta hajottavien solujen, aktiivisuutta. Tämä luo suotuisamman ympäristönluun uudistuminenjatiheyden parannus.
Tieteellinen näyttö
Useat eläin- ja laboratoriotutkimukset tukevat ajatusta, että punavalohoito:
-
Lisää luun mineraalitiheyttä
-
Nopeuttaa murtumien paranemista
-
Stimuloi kollageenin tuotantoa luukudoksessa
-
Edistää luusolujen kalsiumin ottoa
Vaikka enemmänkliiniset tutkimukset ihmisillätarvitaan, varhaiset löydökset ovat lupaavia, erityisesti ihmisille, jotka käsittelevätosteoporoosi, luuvammat, taiikään liittyvä luukato.
Mahdollisia hyötyjä luuston terveydelle
-
Parantaa luun lujuutta ja tiheyttä
-
Tukee vamman jälkeistä luun paranemista
-
Voi auttaa ehkäisemään ikään liittyvää luun ohenemista
-
Ei-invasiivinen ja lääkkeetön ratkaisu
Kuka voi hyötyä?
Punavalohoito voi olla hyödyllinen:
-
Iäkkäät aikuiset, joilla on alhainen luumassa
-
Urheilijat toipuvat luuvammoista
-
Osteoporoosia tai osteopeniaa sairastavat ihmiset
-
Postmenopausaalisilla naisilla on luukadon riski
Johtopäätös
Lisääkö punavalohoito siis luuntiheyttä? Vastaus on:siitä voi olla apua.Vaikka se ei olekaan itsenäinen hoitokeino, sillä on suuri potentiaalitukeva hoitoluuston terveyden parantamiseksi. Ota aina yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen ennen minkään uuden hoidon aloittamista.