Psoriasis on krooninen autoimmuunisairaus, jolle on ominaista punaiset, hilseilevät läiskät, kutina ja tulehdus. Se ilmenee, kun ihosolut lisääntyvät liian nopeasti, mikä johtaa plakin kertymiseen ihon pinnalle. Vaikka psoriaasiin ei ole parannuskeinoa, monet ihmiset etsivät täydentäviä, lääkkeettömiä hoitoja oireiden hallintaan ja ihon hyvinvoinnin parantamiseen.
Yksi huomiota herättävä lähestymistapa on punavalohoito. Mutta voiko punavalohoito auttaa psoriaasiin? Tutkitaanpa, miten se toimii, mitä tutkimukset viittaavat ja miten sitä voidaan käyttää turvallisesti.
Mitä on punavalohoito?
Punavalohoito – joka tunnetaan myös nimellä fotobiomodulaatio – käyttää matalan tason punaista ja lähi-infrapunasäteilyä, tyypillisesti 630 nm:n ja 880 nm:n välillä, solutoiminnan stimuloimiseksi.
Toisin kuin psoriaasin hoidossa yleisesti käytetty UV-pohjainen valohoito, punavalohoito eieivahingoittaa ihoa tai aiheuttaa palovammoja. Sen sijaan se toimii solutasolla tukeen ihon korjausta, tulehduksen säätelyä ja ihon yleistä terveyttä.
Miten punavalohoito voi auttaa psoriaasissa
Vaikka punavalohoito ei paranna psoriasista, tutkimukset viittaavat siihen, että se voi tukea psoriaasin hallintaa useilla tavoilla:
1. Auttaa vähentämään ihon tulehdusta
Psoriaasiin liittyy krooninen tulehdus, jonka aiheuttaa immuunijärjestelmän säätelyhäiriö. Punavalohoidon on osoitettu auttavan säätelemään tulehdusreittejä ja vähentämään oksidatiivista stressiä, mikä voi lievittää punoitusta ja turvotusta.
2. Tukee ihosolujen korjaantumista ja tasapainoa
Punavalohoito voi stimuloida mitokondrioiden toimintaa ja ATP-tuotantoa, mikä auttaa tukemaan ihosolujen normaalia toimintaa ja korjaamaan psoriaasissa mahdollisesti häiriintyneitä prosesseja.
3. Voi parantaa ihon suojamuuria
Tukemalla kollageenin tuotantoa ja kudosten uudistumista punavalohoito voi auttaa vahvistamaan ihon suojakerrosta, vähentäen kuivuutta, halkeilua ja epämukavuutta.
4. Hellävarainen ja ei-UV-altistus
Toisin kuin UV-valohoito, punainen valo ei lisää ihon palovammojen tai UV-säteilyn aiheuttamien ihovaurioiden riskiä, joten se on houkutteleva pitkäaikaiseen tukevaan käyttöön.
Mitä tutkimus sanoo?
Kliiniset ja laboratoriotutkimukset fotobiomodulaatiosta viittaavat positiivisiin vaikutuksiin tulehduksellisissa iho-olosuhteissa, haavan paranemisessa ja immuunivasteen säätelyssä. Jotkut pienet tutkimukset ja tapausselostukset osoittavat, että punainen ja lähi-infrapunavalo voivat auttaa vähentämään plakin paksuutta, punoitusta ja kutinaa psoriaasipotilailla.
Laajamittaisia kliinisiä tutkimuksia on kuitenkin vielä vähän. Punavalohoitoa tulisi pitäätäydentävä hyvinvointilähestymistapa, ei korvaa ihotautilääkärin määräämiä hoitoja.
Kuinka punavalohoitoa käytetään psoriaasiin
Punavalohoitoa voidaan soveltaa vaurioituneille ihoalueille ammattitason paneeleilla, kohdennetuilla laitteilla tai koko kehon järjestelmillä.
Yleisiä hyvinvointiin liittyviä ohjeita ovat:
-
Aallonpituudet:630–660 nm (punainen) ja 830–850 nm (lähi-infrapuna)
-
Istuntoaika:10–20 minuuttia aluetta kohden
-
Taajuus:3–5 kertaa viikossa
-
Sovellusalue:Puhtaat, paljastuneet psoriaattiset plakit
Näkyvien parannusten havaitsemiseksi tarvitaan usein useiden viikkojen tasaista hoitoa.
Turvallisuus ja huomioon otettavat asiat
Punavalohoito on yleensä hyvin siedetty, mutta tärkeitä varotoimia ovat:
-
Sen ei tule korvata määrättyjä paikallisia tai systeemisiä psoriaasihoitoja
-
Vältä käyttöä avohaavoissa, ellei terveydenhuollon ammattilainen ole sitä neuvonut.
-
Ota yhteyttä ihotautilääkäriin ennen hoidon aloittamista, erityisesti keskivaikean tai vaikean psoriaasin hoidossa
Loppuajatukset
Voiko punavalohoito siis auttaa psoriaasiin? Nykyiset todisteet viittaavat siihenvoi tukea oireiden hallintaa auttamalla vähentämään tulehdusta, edistämään ihon korjaantumista ja parantamaan ihon yleistä hyvinvointiaVaikka punavalohoito ei parannakaan sairautta, se tarjoaa hellävaraisen ja ei-invasiivisen vaihtoehdon, joka voi täydentää tavanomaista psoriaasin hoitoa.
Niille, jotka etsivät tieteellisesti tuettua, UV-säteilyä hyödyntämätöntä lähestymistapaa ihon hyvinvointiin, punavalohoito voi olla harkitsemisen arvoinen osana laajempaa psoriaasin hoitosuunnitelmaa.
Usein kysytyt kysymykset
K: Onko punavalohoito parempi kuin UV-valo psoriaasin hoidossa?
A: Punainen valo ei korvaa UV-valohoitoa, mutta tarjoaa UV-säteilyä vailla olevan vaihtoehdon, joka voi tukea ihon terveyttä ilman UV-säteilyyn liittyviä riskejä.
K: Kuinka kauan tulosten näkeminen kestää?
A: Jotkut käyttäjät raportoivat parannusta 4–8 viikon säännöllisen käytön jälkeen.
K: Voiko punavalohoito pahentaa psoriaasia?
A: Oikein käytettynä se on yleensä turvallista, mutta yksilölliset vasteet vaihtelevat. Lopeta käyttö, jos ilmenee ärsytystä.