Vuonna 2015 brasilialaiset tutkijat halusivat selvittää, voisiko valohoito rakentaa lihaksia ja parantaa voimaa 30 miesurheilijalla. Tutkimuksessa verrattiin yhtä miesryhmää, joka käytti valohoitoa ja liikuntaa, ryhmään, joka harrasti vain liikuntaa, ja kontrolliryhmään.
Harjoitusohjelma oli kahdeksan viikon polven ojentajaharjoittelua.
Aallonpituus: 810 nm Annos: 240 J
Miehet, jotka saivat valohoitoa ennen harjoittelua, "saavuttivat merkittävästi suurempia prosentuaalisia muutoksia" verrattuna pelkkään liikuntaan osallistuneeseen ryhmään "lihasten paksuuksien summassa, isometrisessä huippuvääntömomentissa ja eksentrisessä huippuvääntömomentissa".
Itse asiassa lihasten paksuus ja voima kasvoivat yli 50 % enemmän niillä, jotka käyttivät valohoitoa ennen liikuntaa.