Vuonna 2015 brasilialaiset tutkijat halusivat selvittää, voisiko valohoito rakentaa lihaksia ja lisätä voimaa 30 miesurheilijalla. Tutkimuksessa verrattiin yhtä ryhmää miehiä, jotka käyttivät valoterapiaa + liikuntaa, ryhmään, joka teki vain harjoittelua, ja kontrolliryhmään.
Harjoitusohjelma oli 8 viikon polven ojentajaharjoittelu.
Aallonpituus: 810nm Annos: 240J
Miehet, jotka saivat valoterapiaa ennen harjoittelua, "saavuttivat huomattavasti suurempia prosentuaalisia muutoksia" verrattuna vain harjoitusryhmään "lihasten paksuuden, isometrisen huippuvääntömomentin ja epäkeskisen vääntömomentin summan osalta".
Itse asiassa lihasten paksuus ja voiman kasvu oli yli 50 % suurempi niillä, jotka käyttivät valohoitoa ennen harjoittelua.