Punavalohoitoa (RLT) ylistetään laajalti sen ei-invasiivisista hyödyistä, jotka vaihtelevat kollageenin tuotannon tehostamisesta ja tulehduksen vähentämisestä lihasten palautumisen ja ihon nuorentamisen edistämiseen. Mutta yksi yleinen kysymys, jota monet käyttäjät kysyvät, on:Voinko käydä suihkussa punavalohoitovuodesession jälkeen?
Lyhyt vastaus: Kyllä, voit suihkutella
Punavalohoidon jälkeen ei ole lääketieteellistä tai turvallisuussyitä välttää suihkussa käymistä. Toisin kuin solariumit tai UV-hoidot, punavalohoito ei sisällä UV-säteilyä tai tuotteita, joiden täytyy "kiinnittyä" ihoon. Hoito toimii stimuloimalla soluja valon aallonpituuksilla, ja kun hoito on ohi, vaikutukset jatkuvat sisäisesti – suihkussa käyminen ei häiritse.
Parhaat käytännöt, joita kannattaa noudattaa
Vaikka voit suihkuun heti, tässä on muutamia vinkkejä hoidon jälkeisten tulosten parantamiseksi:
1. Odota 10–15 minuuttia (valinnainen, mutta ihanteellinen)
Anna kehosi jäähtyä luonnollisesti ja anna soluillesi hetki aikaa käsitellä imeytynyttä energiaa. Jotkut käyttäjät haluavat odottaa hetken ennen suihkussa käymistä, varsinkin jos istunto oli intensiivinen tai osa hyvinvointirutiinia.
2. Käytä hellävaraisia tuotteita
Valitse mietoja, hankaamattomia puhdistusaineita hoitojakson jälkeen välttääksesi ihon ärsytystä, varsinkin jos sinulla on herkkä iho tai olet käyttänyt punavalohoitoa akneen, ekseemaan tai vastaaviin vaivoihin.
3. Kosteuta ihoasi
Punavalohoito voi parantaa ihon imeytymistä. Kosteuttavan kosteusvoiteen tai seerumin levittäminen suihkun jälkeen voi auttaa lukitsemaan nesteytyksen ja tukemaan hoidon vaikutuksia.
4. Vältä voimakkaita kuorintoja heti käytön jälkeen
Jätä kuorinta heti käsittelyn jälkeen, sillä ihosi saattaa olla hieman tavallista herkempi.
Kun suihkussa käyminen voi olla tärkeämpää
Jos levität iholle paikallisesti käytettäviä tuotteita, kuten voiteita, eteerisiä öljyjä tai sähköä johtavia geelejä, ennen RLT-hoitoa on hyvä huuhdella iho pois jälkikäteen tukkeutuneiden ihohuokosten tai ihoärsytyksen estämiseksi.
Johtopäätös
Kyllä, voit käydä suihkussa punavalohoitosängyssä käymisen jälkeen – ei ole syytä viivytellä. Noudata vain hellävaraista ihonhoitorutiinia jälkikäteen, niin kehosi hyötyy hoidosta vielä hoitojakson jälkeenkin.