Soluenergian lisääntyminen: Punavalohoito auttaa lisäämään soluenergiaa tunkeutumalla ihoon. Ihosolujen energian lisääntyessä punavalohoitoon osallistuvat huomaavat kokonaisenergiatasonsa lisääntyvän. Korkeampi energiataso voi myös auttaa opioidiriippuvuutta vastaan kamppailevia ylläpitämään raittiutta.
Parempi lepo: Monet toipumassa olevat, joilla on vaikeuksia nukahtaa, kärsivät univajeesta. Punavalohoito puolestaan voi auttaa vahvistamaan aivojen yhteyttä valveillaoloaikojen ja ei-valveillaoloaikojen välillä, mikä auttaa monia sitä tekeviä nukkumaan yöllä ja saamaan parempaa unta.