Ahdistuneisuushäiriöstä kärsivät voivat saada useita merkittäviä etuja punaisen valon hoidosta, mukaan lukien:
Lisäenergiaa: Kun ihon solut imevät enemmän energiaa punaisen valon terapiassa käytetyistä punaisista valoista, solut lisäävät tuottavuuttaan ja kasvuaan. Tämä puolestaan lisää niiden toimivuutta ja laajenemista koko kehoon. Joskus tämä energianlisäys on juuri sitä, mitä henkilö tarvitsee käsitelläkseen masennuksensa. Toisin sanoen ylimääräinen energia voi auttaa masennukseen.
Parempi uni: Ahdistuneesta kärsivillä henkilöillä on usein unihäiriöitä ongelman vuoksi. Punaisen valon terapiaistunnoissa käytetään valoja, jotka alitajuisesti erottavat nukkumis- ja ei-unitunnit, mikä puolestaan helpottaa punaista valoa käyttävien henkilöiden nukkumista ja ylläpitämistä.
Terveempi iho: Keho ja mieli ovat läheisessä yhteydessä. Jos parannat fyysistä kehoasi, kuten nuorennat ihoasi punavaloterapialla, sillä on positiivinen vaikutus myös mielenterveyteen.