Ahdistuneisuushäiriöstä kärsivät voivat saada punavalohoidosta useita merkittäviä etuja, mukaan lukien:
Lisäenergia: Kun ihon solut imevät enemmän energiaa punavalohoidossa käytetyistä punaisista valoista, solujen tuottavuus ja kasvu lisääntyvät. Tämä puolestaan parantaa niiden toimintakykyä ja laajentumista koko kehossa. Joskus tämä energianlisäys on juuri sitä, mitä ihminen tarvitsee masennuksensa hallintaan. Toisin sanoen lisäenergia voi auttaa masennukseen.
Parempi uni: Ahdistuksesta kärsivillä henkilöillä on usein univaikeuksia ongelman vuoksi. Punavalohoitosessioissa käytetään valoja, jotka alitajuisesti erottavat nukkumisajat ja ei-nukkumisajat, mikä puolestaan helpottaa punavalohoitoa käyttävien henkilöiden unen saamista ja ylläpitämistä.
Terveempi iho: Keho ja mieli ovat läheisesti yhteydessä toisiinsa. Jos parannat fyysistä kehoasi, kuten nuorentat ihoasi punavalohoidolla, sillä on positiivinen vaikutus myös mielenterveyteesi.